減肥茶已經(jīng)成了越來(lái)越受歡迎的減肥方式之一，但是隨著市面上減肥茶的增多，減肥茶的功效也開始被人質(zhì)疑，那么女人長(zhǎng)期喝減肥茶的危害有哪些呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的女性減肥小知識(shí)。

減肥茶是用一些排毒養(yǎng)顏的茶葉或者一些有利于清腸排毒的中草藥在一起進(jìn)行加工制成的，然后標(biāo)榜著清腸排毒、減少脂肪、膽固醇等在市場(chǎng)出售。市場(chǎng)上有很多比較出名的減肥茶，像碧生源、天獅、御生堂，大家在天花亂墜的廣告的宣傳下，迫不及待地拿來(lái)試用，很多美女減肥比較傾向選擇瘦身減肥茶，還有一方面最主要的原因是因?yàn)槠淇旖莘奖?，開水一沖就能喝了，不用忍受節(jié)食的苦惱，也不用運(yùn)動(dòng)那么累，殊不知，減肥茶是有很多副作用的。短期飲用減肥茶可能出不來(lái)明顯的減肥瘦身效果，所以很多人都是堅(jiān)持長(zhǎng)期喝，這樣對(duì)我們的健康真的是一大威脅。

容易導(dǎo)致腹瀉

腹瀉是很多減肥茶都會(huì)產(chǎn)生的，很多減肥男女不把腹瀉當(dāng)回事，他們認(rèn)為減肥茶就是通過(guò)拉肚子，清腸排便起作用的，但是如果長(zhǎng)期腹瀉的話，會(huì)給我們的腸胃帶來(lái)很大損傷，很容易導(dǎo)致腸胃疾病，引起消化功能紊亂。

容易造成營(yíng)養(yǎng)不良

減肥茶都不同程度的會(huì)抑制人的食欲，讓大家覺(jué)得肚子飽飽的就不想進(jìn)食，時(shí)間一長(zhǎng)，人體所需要的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法充分供給，從而有損身體健康。

容易造成低血壓

減肥茶都有利尿成分，長(zhǎng)期使用，會(huì)有損人體的排水系統(tǒng)，經(jīng)常大量脫水，會(huì)造成人體電解質(zhì)代謝紊亂，從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)。

容易改變體質(zhì)寒熱性

減肥茶里面的成分，很多都是寒涼性的，像荷葉、番瀉葉等，這些都是涼性的中草藥，長(zhǎng)期食用這些東西，容易造成體寒。

喝減肥茶可能還會(huì)帶來(lái)一些其他的不良反應(yīng)，像失眠了、頭疼頭暈了，心率過(guò)快了，所以我們了解了這些危害，就要注意警惕，用最好的方法來(lái)達(dá)到減肥目的，要均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食，進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要迷信市場(chǎng)上那些天花亂墜的廣告，說(shuō)什么天然、無(wú)副作用，都是沒(méi)有科學(xué)道理的。

雖然減肥心切，但是大家一定注意不要走進(jìn)減肥的誤區(qū)，以免危害健康，得不償失。同時(shí)也要多了解女性喝減肥茶對(duì)身體有影響嗎等相關(guān)常識(shí)，畢竟科學(xué)的方法才能健康有效減肥。

責(zé)任編輯:王小麗