酷暑天不要讓老人單獨外出，在家也要注意防暑降溫，不要讓老人獨處，以免意外。那么，老人酷暑天出行應做哪些準備你知道嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的老人出行安全小知識吧。

常備藥要隨身備好，老年人一定要隨身帶著自己的常用藥，比如降壓藥、心臟病藥、心血管病藥等。由于是是夏季出游，同時要帶清涼油或者其他降暑藥物。如果有暈車暈船先例，要注意帶上暈車暈船藥。最后還要在背包里帶著一些常備藥，比如感冒藥、止瀉藥等。

如何避免中暑

要預防中暑，防曬最重要。

應盡量避免在高熱、高溫的時間進行體力運動，尤其是在上午9點至下午4點之間。

其次，適量補充含鹽、礦物質的功能飲料，防止大量出汗帶走電解質，要盡量少喝含酒精、糖的飲料。

如已經(jīng)出現(xiàn)胸悶、心慌、頭暈、出汗不暢等中暑病癥，應盡快轉移到溫度適宜的環(huán)境中，補充水分和電解質，還可以通過泡溫水浴(水溫在27℃至30℃)的方式來進行物理降溫。

中暑高熱往往物理效果比藥物治療效果好。老人要掌握老人酷暑天出行要注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護自己的健康。

責任編輯:張小付