孕吐,可以說(shuō)是孕媽媽在孕早期遇到的最大難題。據(jù)統(tǒng)計(jì),平均每4位準(zhǔn)媽媽中就有3位在懷孕期間會(huì)感到反胃、惡心,干嘔或嘔吐。那么懷孕吃酸的能止吐嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來(lái)講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

—般來(lái)說(shuō)，婦女在懷孕初期，常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等反應(yīng)，而我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。

懷孕初期常有嘔吐、惡心和胃口不佳等癥狀，為壓制孕吐，有的孕婦索性餐餐吃話梅、果脯等酸味零食，其實(shí)這樣并不能緩解孕吐癥狀。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃腸功能下降失調(diào)才會(huì)出現(xiàn)的。雖然酸、辣口味的食物可以刺激胃酸分泌，但如果長(zhǎng)期大量食用，可能會(huì)損害腸胃功能，例如話梅吃多了會(huì)傷脾，辣椒吃多了會(huì)損傷胃腸黏膜。如果準(zhǔn)媽媽孕吐得厲害，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查并進(jìn)行治療，才能緩解癥狀。

近年來(lái)，國(guó)外研究指出，酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一。研究人員分別測(cè)定了不同時(shí)期胎兒組織和母體血液的酸堿度，認(rèn)為，在妊娠的最初半個(gè)月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的藥物(如維生素c、阿司匹林等)為佳。因?yàn)?，大量的酸性食品，可使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會(huì)因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕婦不宜過(guò)多食用酸性食物。

如何防止孕吐

1.適度小睡休息，疲勞是晨吐一個(gè)很重要的原因。所以不管什么時(shí)候，都盡量不要讓自己太疲勞。

2.起床的動(dòng)作要緩慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬頭、起身、下地。這樣可以防止因腦供血不足而引起眩暈惡心，還能防止摔倒。

3.起床前吃些咸餅干或谷類。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不錯(cuò)哦。

4.進(jìn)食以后，最后臥床休息半小時(shí)，可使嘔吐癥狀減輕。

以上就是關(guān)于懷孕吃酸的能止吐嗎的內(nèi)容介紹，如需了解準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等相關(guān)常識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗