花膠含有大量膠汁，又具有活血、補(bǔ)血、止血、御寒祛 濕等功效，所以能提高面利益，對于體質(zhì)虛弱，真陰虧損、精神過勞的人士，作為進(jìn)補(bǔ)更為合適。那么產(chǎn)后吃花膠有什么好處呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識(shí)。

花膠與燕窩、魚翅齊名，是“八珍”之一。花膠素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

花膠不僅是筵席名菜，還有相當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)作用和藥用價(jià)值?；z含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等，有滋陰、固腎的功效，可助人體迅速消除疲勞、對外科手術(shù)病人傷口之恢復(fù)也有幫助。有飲食行家說，以前，老人家會(huì)留起一些陳年花膠，留待女兒或媳婦懷孕前后食用。一般而言，懷孕4至5個(gè)月便可食用，臨生產(chǎn)前可多幾次，這樣產(chǎn)后便會(huì)舒服些。此外，外科手術(shù)后4至5日，亦可進(jìn)食花膠，傷口會(huì)愈合得好些。

坐月子是女孩子身體最虛弱的時(shí)候， 也是女孩子重生的時(shí)刻，這個(gè)時(shí)候如果調(diào)理好了，對以后的身體有非常好的幫助，而如果沒有調(diào)好，以后則有可能會(huì)落下很多的后遺問題，時(shí)刻纏繞著自己?；z有大補(bǔ)血?dú)夂驮鰪?qiáng)抵抗力的功效，這個(gè)時(shí)候的朋友吃花膠能快速的恢復(fù)身體狀態(tài)，補(bǔ)充血?dú)夂蜖I養(yǎng)，對身體的恢復(fù)和健康又極大的好處，一般情況下是建議這個(gè)時(shí)候要吃好點(diǎn)的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候需要大補(bǔ)血?dú)夂蜖I養(yǎng)，普通的花膠效果不是很明顯。在惡露排干凈之后，連續(xù)吃一個(gè)星期，對自己的身體有非常好的幫助的，而且對皮膚的恢復(fù)也非常的有好處的。

我們都知道人類的大腸的排毒時(shí)間是早上5-7點(diǎn)，所以到了早上7-9點(diǎn)人就需要吸收營養(yǎng)來補(bǔ)充身體，因此早上7-9點(diǎn)是吃花膠的最好時(shí)間，也就是我們通常所說的早上空腹吃花膠效果比較好的原因。

另外還有一個(gè)時(shí)間段吃花膠也比較好，就是晚上9點(diǎn)-11點(diǎn)，這時(shí)是淋巴系統(tǒng)的排毒過程，免疫系統(tǒng)最為活躍，因此這時(shí)吃花膠比較容易加強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。對于身體比較虛弱，抵抗力差，經(jīng)常感冒的人來說，這個(gè)時(shí)間段吃花膠不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)也可以提高抵抗力。是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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責(zé)任編輯:王小麗