參與滑冰運(yùn)動(dòng)，一身合適的裝備很重要，首先就是合腳的冰鞋了。選擇適合自己的冰鞋種類和尺碼，在比較開闊的地方適應(yīng)學(xué)習(xí)一段時(shí)間，能夠自己滑行，一定學(xué)會幾種停止方法。檢查冰刀刃部有沒有嚴(yán)重磨損，防止蹬冰無力和側(cè)滑。穿冰鞋時(shí)，前兩三個(gè)扣眼的鞋帶可稍松，后面的鞋帶要系緊，以腳腕在鞋里不晃動(dòng)為合適，那滑冰運(yùn)動(dòng)常見傷病有哪些呢？由于溜滑動(dòng)作不合理碰撞摔跤常發(fā)生，從事溜冰運(yùn)動(dòng)的損傷中，其中下肢受傷者占比較多，上肢主要是腕關(guān)節(jié)受傷是第二位，頭面部及胸腹部受傷的分例三、四位；另外，如溜冰滑前沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)，猛然的劇烈運(yùn)動(dòng)或不規(guī)范動(dòng)作，極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。輕者會自愈，嚴(yán)重者就需要找醫(yī)生診療，下面來了解一下滑冰時(shí)被摔暈怎么辦吧？

1、如果患者出現(xiàn)面色蒼白或青灰，頻頻打哈欠，面部，頸部和雙手冒汗，這都是腦部缺氧的前兆。

2、若有人昏迷，松開頸部和腰部的衣物，皮帶，并使其頭部垂到膝上。

3、患者如已經(jīng)昏迷，應(yīng)抬起患者雙腳，使腳部高于頭部，以加速其腦部血液循環(huán)。患者通常會很快恢復(fù)意識，但是需要檢查在跌倒時(shí)身上或是頭部有無受傷。

4、患者完全清醒后，才可以給其飲食，而且只能先讓其喝一些溫水，切勿給患者服用烈酒之類刺激的飲料，因?yàn)榫凭械某煞挚梢詼p慢患者身體活動(dòng)的機(jī)能。

5、如果患者清醒之后的言語不同于常人，表現(xiàn)出了異樣的行為，應(yīng)該立即將其送往醫(yī)院，進(jìn)行治療。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的滑冰時(shí)被摔暈怎么辦的內(nèi)容，出現(xiàn)這種情況盡量撥打120來處理，以免造成二次傷害，如果大家還想了解更多的滑冰知識，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識庫中的內(nèi)容吧。

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