冰穿的衣服應(yīng)以保暖利索為主，盡量選擇專業(yè)的滑冰服，便于活動(dòng)。最好能戴上護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)腕等防護(hù)用具，孩子可以再多加一個(gè)頭盔，避免摔倒受傷，那滑冰運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)傷病有哪些呢？由于溜滑動(dòng)作不合理碰撞摔跤常發(fā)生，從事溜冰運(yùn)動(dòng)的損傷中，其中下肢受傷者占比較多，上肢主要是腕關(guān)節(jié)受傷是第二位，頭面部及胸腹部受傷的分例三、四位；另外，如溜冰滑前沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng)，猛然的劇烈運(yùn)動(dòng)或不規(guī)范動(dòng)作，極易造成軟組織損傷，如肌腱拉傷、韌帶扭傷等。輕者會(huì)自愈，嚴(yán)重者就需要找醫(yī)生診療，下面來(lái)了解一下滑冰時(shí)摔倒昏迷怎么辦吧？

1、如果患者出現(xiàn)面色蒼白或青灰，頻頻打哈欠，面部，頸部和雙手冒汗，這都是腦部缺氧的前兆。

2、若有人昏迷，松開(kāi)頸部和腰部的衣物，皮帶，并使其頭部垂到膝上。

3、患者如已經(jīng)昏迷，應(yīng)抬起患者雙腳，使腳部高于頭部，以加速其腦部血液循環(huán)?；颊咄ǔ?huì)很快恢復(fù)意識(shí)，但是需要檢查在跌倒時(shí)身上或是頭部有無(wú)受傷。

4、患者完全清醒后，才可以給其飲食，而且只能先讓其喝一些溫水，切勿給患者服用烈酒之類刺激的飲料，因?yàn)榫凭械某煞挚梢詼p慢患者身體活動(dòng)的機(jī)能。

5、如果患者清醒之后的言語(yǔ)不同于常人，表現(xiàn)出了異樣的行為，應(yīng)該立即將其送往醫(yī)院，進(jìn)行治療。

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