貧血，是全球性高發(fā)疾病之一，世界衛(wèi)生組織調(diào)查結(jié)果顯示，貧血多發(fā)于女性、老年人、嬰幼兒群體中，其中，超過6成孕產(chǎn)婦貧血，超過4成嬰幼兒會(huì)出現(xiàn)不同程度的貧血，而貧血的種類不一，主要以缺鐵性貧血為主，有超過95%以上的貧血為缺鐵性貧血，所以，治療貧血最直接的方式便是口服鐵劑，以補(bǔ)鐵補(bǔ)血的方式來治療，那么孕婦補(bǔ)鐵不應(yīng)和什么同服呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

鐵劑不能與鈣片同服

鈣片和鐵劑都是最常見的營養(yǎng)品，但是鐵劑和鈣片最好分開服用，拿最常見的鐵劑-鐵之緣片來說，所含的二價(jià)鐵，可直接被腸道吸收轉(zhuǎn)化，但是也不能與鈣片同服，最好在飯后服用鐵劑，睡前服用鈣片，分開服用慢慢吸收效果更好。另外鐵劑也不能用牛奶送服哦，牛奶含鈣，不利于鐵劑吸收。

鐵劑不能喝高脂肪類食物同服

高脂肪的食物會(huì)抑制胃酸的分泌，胃酸分泌少了，不利于鐵劑吸收，會(huì)直接影響補(bǔ)鐵效果。

鐵劑不能和茶葉同服

很多人喜歡喝茶，特別是濃茶，但是殊不知茶葉中的鞣質(zhì)會(huì)和鐵生成難容的鐵鹽，嚴(yán)重阻礙鐵劑的吸收利用，另外貧血的人也不要喝太多濃茶，不利于貧血治療。

鐵劑不能和磷同服

牛奶、花生仁等食物含磷，與鈣片同理，會(huì)阻礙鐵劑吸收，影響補(bǔ)血效果。

鐵劑不能和碳酸氫鈉的飲料同服

胃內(nèi)的酸性環(huán)境有利于鐵劑離解，促進(jìn)鐵劑吸收。各種飲料、汽水、香檳以及碳酸氫鈉、氫氧化鋁等堿性藥物，因?yàn)檫@些堿性制劑可中和胃酸降低胃內(nèi)酸度，不利于鐵劑的吸收。

鐵劑不能與四環(huán)素、氯霉素等抗生素同服

四環(huán)素類藥物能夠與鐵離子生成難溶性絡(luò)合物影響鐵劑吸收;氯霉素可使體鐵劑的藥效減弱消失，可影響補(bǔ)血效果。

鐵劑不能與含有雄黃的中成藥同服

如：六神丸、清熱解毒丸等;也不能與含有石膏、明礬、滑石的中成藥服用，例如：牛黃上清丸、明目上清丸，這些中成藥與鐵劑可形成溶解度較低的復(fù)合物。

鐵劑不能與維生素E、降血脂藥、蘆丁同服

VE與鐵結(jié)合會(huì)降低補(bǔ)血效果。消膽胺、降膽寧等降血脂藥，也可與鐵結(jié)合，影響鐵的吸收。蘆丁中含有5-羥基黃酮，可與鐵絡(luò)合，使兩種藥的療效同時(shí)下降。在實(shí)踐當(dāng)中，只要注意正確服用這些藥物，便不會(huì)對鐵劑產(chǎn)生不利影響。

補(bǔ)鐵的注意事項(xiàng)諸多，好像看起來很繁瑣，但是只需要記住一個(gè)選項(xiàng)即可，那就是鐵劑+維生素C是絕配，補(bǔ)鐵的時(shí)候注意多吃點(diǎn)新鮮蔬果，最好用鮮橙汁送服，一邊補(bǔ)鐵一邊補(bǔ)充VC，VC可以促進(jìn)鐵的吸收，能更快防治貧血。如需了解更多有關(guān)孕婦怎么補(bǔ)鐵才有效等相關(guān)常識，請繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站。

責(zé)任編輯:王小麗