女人月經(jīng)期間可以進行性生活嗎?這也許是很多女性想要問的問題。很多人，包括一些婦產(chǎn)科醫(yī)生，都認為經(jīng)期性生活容易造成感染，但這只是他們自己的推測，并沒有科學(xué)的依據(jù)。

先后未必因果 ，如果在經(jīng)期性生活之后得了婦科病，就認為是經(jīng)期性生活導(dǎo)致的，這是不科學(xué)的，因為即使經(jīng)期沒有性生活，也可能會得婦科病。要經(jīng)過科學(xué)的調(diào)查研究之后，才能確定該婦科病是否與經(jīng)期性生活相關(guān)聯(lián)，而目前并沒有這方面的證據(jù)。

英國國民衛(wèi)生服務(wù)體系的官網(wǎng)NHS choices認為，月經(jīng)期間是可以進行性生活的。但經(jīng)期性生活可能會更容易傳染性傳播疾病，所以性生活時應(yīng)該總是使用。另外安全套也可以起到避孕作用，雖然風險比較低，但無保護的經(jīng)期性生活也是有可能會導(dǎo)致懷孕的，因為可以在女性體內(nèi)存活長達7天。

性生活對身體有什么好處？

1、延緩衰老

生理學(xué)家說，積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。

2、保健牙齒

精液中包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質(zhì)，讓牙齒更亮白、堅固。

3、防漏尿

性愛能增強骨盆肌肉的強度，然后更好地控制排尿，還能有效預(yù)防尿失禁。

4、有助睡眠

愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻們在一番嬉戲后，迅速進入甜美的夢鄉(xiāng)。

5、有效減肥

30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能讓人輕輕松松地減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

6、鍛煉性能力

專家指出，性能力也是一種技術(shù)，性愛次數(shù)越多，就能激發(fā)更多的性愛激素，增強性欲，也鍛煉了性能力。

7、增強信心

性愛專家表示，如果一個人在床上的表現(xiàn)良好，不僅可以令伴侶更加快樂，自己也會感覺充滿自信和力量。

孕期性生活需注意哪些事項

(1)孕4個月至孕9個月內(nèi)，可以過性生活，但要注意其頻率與強度，一般可1-2次/月，動作要溫柔，幅度不能過大，并且性生活前，丈夫要多做些愛撫活動等前期準備工作，以激發(fā)妻子的性欲，共同度過愉快的時刻。

(2)孕期過性生活要講究衛(wèi)生，尤其是丈夫要注意陰莖清潔，且最好用避孕套，以避免將細菌帶入妻子體內(nèi)，引起不必要的麻煩。

(3)隨著孕期的增加，子宮逐漸增大，尤其是孕6個月后，腹部膨隆，此時過性生活宜改變體位，最好采取“6·9”位或“女上”位，以避免孕婦腹部受壓。

(4)孕3個月和孕最后一個月內(nèi)，應(yīng)避免性交，因陰莖對宮頸的機械性刺激和精液中的前列腺素進入孕婦體內(nèi)，可誘發(fā)子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破，亦可因細菌上行感染，引起產(chǎn)時、產(chǎn)褥期嚴重感染等。

性生活之前能洗澡嗎？

從現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)的角度看，洗完熱水澡后，全身皮膚的淺表血管處于擴張狀態(tài)，血液大部分都集中在軀體表面，神經(jīng)系統(tǒng)處于相對 抑制 的狀態(tài)。這時過性生活，性器官會無法獲得足夠的血液供應(yīng)，男性可能出現(xiàn)勃起不堅，女性也可能對性刺激不敏感。而且泡澡會消耗體力，若沒有完全恢復(fù)、勉強為之，易導(dǎo)致全身血液循環(huán)暫時性失調(diào)，使其他器官的供血量減少，以至于在性生活后出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、惡心等癥狀。

人體對血流量有自動的調(diào)節(jié)功能，哪個器官工作忙就會向其 調(diào)動 一些血液。洗澡后，溫度和磨擦使血液向皮膚流動，并停留一段時間，這時行房，性器官向皮膚 搶 血液，就會發(fā)生調(diào)配上的矛盾，性器官得不到足夠的血量，必然影響性生活的質(zhì)量。

研究人員在美國和澳大利亞隨機調(diào)查了上千人，發(fā)現(xiàn)實質(zhì)性愛(從性器官開始接觸算起)在7-13分鐘最為適宜。多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性表示，實質(zhì)性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復(fù)體力;而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。

核心提示：研究人員在美國和澳大利亞隨機調(diào)查了上千人，發(fā)現(xiàn)實質(zhì)性愛(從性器官開始接觸算起)在7 13分鐘最為適宜。多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性表示，實質(zhì)性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復(fù)體力;而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。

很多男性會刻意拖延時間，其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅，并確保她能達到美妙的制高點。其實，男性應(yīng)明白，要讓女性滿足的方法有很多，增加、改變、豐富前戲的內(nèi)容，在實質(zhì)性愛前，就吊高她的胃口，這要比單調(diào)的機械運動更有效。

房事不宜過早。男子破陽較早，則傷及精氣，女子破陰太早則傷陰氣，嚴重的還會導(dǎo)致未老先衰。古代養(yǎng)生學(xué)家認為房事開始的年齡男性22歲、女性20歲。

注意房事衛(wèi)生。房事是某些疾病的傳播方式之一，因此，人們在進行房事時應(yīng)注意房事衛(wèi)生，最好每天晚上睡覺之前清洗外陰，房事后也清洗一次。

男性在追求是否 強 的道路上，一去不回頭，希望自己越強越好，實則不然，女性更看重的還是質(zhì)量與感受，所以男性不要一味的追求 次數(shù) 時長 ，而忽視身體的健康，導(dǎo)致身體出現(xiàn)預(yù)警信號，最多的就是前列腺的健康，尿頻、尿急、尿痛等情況隨時找上門，而這也影響著男性的能力！

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