排卵期是指卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。
比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。
1、基礎(chǔ)體溫下降。排卵期到來(lái)時(shí)，基礎(chǔ)體溫會(huì)出現(xiàn)上升，但是到了排卵日，女性體溫就會(huì)出現(xiàn)突然下降，接著在第二天，體溫會(huì)恢復(fù)上升。通過(guò)基礎(chǔ)體溫的變化能判斷排卵日，從而計(jì)劃同房時(shí)間，提高受孕幾率。
2、宮頸粘液分泌增多。女性在排卵日，會(huì)觀察到宮頸粘液非常稀薄并且透亮，分泌量也多。在月經(jīng)周期的前半期，宮頸不分泌黏液，外陰也十分干燥。此后宮頸分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即將發(fā)生前，隨著雌激素的出現(xiàn)，黃體生成素黃體素分泌達(dá)到高峰值，宮頸黏液變得稀薄、透明、清亮，量也增多。排卵日癥狀在這一點(diǎn)上較為明顯。
3、排卵痛。排卵痛并不是每個(gè)女性都能感覺(jué)到的。女性在排卵日來(lái)的時(shí)候，下腹會(huì)有些疼痛，這點(diǎn)要相對(duì)人群而言，有部分女性是察覺(jué)不到排卵痛的，但有些女性的排卵痛卻非常明顯，當(dāng)排卵的時(shí)候，腹部會(huì)有較明顯的疼痛感，非常容易察覺(jué)。因此，需要根據(jù)女性具體的身體情況來(lái)判斷。
排卵期計(jì)算方法
1、基礎(chǔ)體溫測(cè)量法
健康人的體溫在不同時(shí)間也會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的變化，成年女性的體溫會(huì)隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動(dòng)，特別是排卵日會(huì)出現(xiàn)較大波動(dòng)，所以可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫推算排卵期。
具體辦法是：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計(jì)測(cè)量自己的舌下體溫，然后進(jìn)行記錄。一般來(lái)說(shuō)，女性在排卵前體溫波動(dòng)較小，排卵日基礎(chǔ)體溫會(huì)突然降低，排卵日過(guò)后體溫又會(huì)升高，一直保持到月經(jīng)來(lái)潮時(shí)再次出現(xiàn)體溫下降。
2、排卵期疼痛感受法
有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個(gè)日子會(huì)感到一側(cè)下腹部微微疼痛，但一段時(shí)間就會(huì)過(guò)去，身體檢查也沒(méi)有異常情況，很有可能是排卵期疼痛，這主要是由于排卵過(guò)程造成的，由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期。
3、月經(jīng)周期推算法
通過(guò)自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡(jiǎn)單易行的。計(jì)算公式為：排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天=最長(zhǎng)一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來(lái)潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個(gè)月月經(jīng)周期最長(zhǎng)為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是說(shuō)她的排卵期為本次月經(jīng)來(lái)潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來(lái)潮的第19天。
排卵期是什么時(shí)候
排卵期是什么時(shí)候，這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時(shí)候嗎？正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個(gè)卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個(gè)過(guò)程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。
卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時(shí)之內(nèi)，超過(guò)2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。
女性排卵期出血正常嗎
排卵期出血正常與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)是排血量情況及伴隨出現(xiàn)的其他癥狀。排卵期出血主要是由于雌激素的減退而引起的撤退性出血導(dǎo)致，正常情況下，這種出血約1~2小時(shí)極為短暫，且需要在顯微鏡的幫助下才能窺見白帶中有紅細(xì)胞，而沒(méi)有肉眼可能見到的出血，這不屬病理現(xiàn)象，是屬于正常的。
若出現(xiàn)肉眼可見的陰道出血持續(xù)時(shí)間可為幾小時(shí)，或3天～5天，但極少達(dá)到7天以上，嚴(yán)重者也可淋漓不凈直至下次月經(jīng)來(lái)潮。這就需要去引起注意去調(diào)養(yǎng)身體或者及時(shí)去就醫(yī)了。也有的排卵期出血，出血量極少，點(diǎn)滴即凈，或?yàn)閹е袏A血，一般情況下極少達(dá)到月經(jīng)量。排卵期出血時(shí)可能會(huì)伴隨一側(cè)下腹脹痛不適或隱痛或疼痛明顯，甚至牽扯腰骸部及股內(nèi)側(cè)。癥狀出現(xiàn)可每月連續(xù)發(fā)生或隔月發(fā)生1次，有的人每年中有幾個(gè)月發(fā)生，有的人一生中只出現(xiàn)一次這種現(xiàn)象。
什么是排卵期?
排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。
女性排卵期有幾天?
關(guān)于女人的排卵期有幾天，大家都各有看法，到底哪個(gè)才是正確的呢?那么下面我們來(lái)解釋一下排卵期到底有幾天。
1、一般來(lái)說(shuō)，女人的排卵期有10天。
女人每個(gè)月經(jīng)周期(通常是一個(gè)月)會(huì)排卵一次，排卵的那天就是 排卵日 ，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。
排卵期白帶是什么樣的：
排卵期共分三期：
排卵前期：女性的白帶是透明的，無(wú)異味，是絲狀。
排卵中期：白帶是稍混濁，但是白帶比較多。
排卵后期：女性白帶減少黃稠，這是女性的黃體破裂產(chǎn)生的。
排卵后，卵巢分泌黃體酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，白帶減少，下身也隨之干燥，約經(jīng)10天左右，月經(jīng)就來(lái)潮。在月經(jīng)頭前1-2天，白帶又稍許增多，但不如排卵期時(shí)透亮粘性大。由婦女白帶少、多、少伴隨產(chǎn)生的婦女下身干濕干的變化就是白帶的周期性變化。當(dāng)白帶多，下身濕的時(shí)候就是排卵期，經(jīng)歷時(shí)2-3天。這是目前認(rèn)為自測(cè)排卵較為可靠的方法。用這種白帶變化來(lái)避孕的方法被當(dāng)今一些國(guó)家所推崇。
排卵期，白帶有何特點(diǎn)?
排卵期白帶通常會(huì)有量多，清澈透亮，韌性大，可以拉出長(zhǎng)長(zhǎng)的絲狀。在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分，此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大，有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀。
