大家都知道在正常情況下，每一個(gè)月經(jīng)周期女性都會(huì)排卵一次，一般女性卵子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間很短暫，所以要想正常受孕一定要學(xué)會(huì)找準(zhǔn)排卵期，那么該如何自測排卵期呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

日期計(jì)算法

每一個(gè)月經(jīng)周期都會(huì)排卵一次，而每次排卵的時(shí)間都大致相同，所以我們可以通過月經(jīng)周期的時(shí)間來推測排卵時(shí)間，一般我們把一個(gè)月經(jīng)周期分為三個(gè)階段，即月經(jīng)期、安全期、排卵期。一般排卵的日期為下次月經(jīng)來潮的前兩周，在排卵日的前四天和后五天為排卵期。這排卵期進(jìn)行性生活，都有可能受孕，當(dāng)然這也不是固定的，因?yàn)槿伺c人之間的排卵能力和卵子的生命力都有一定的差異，所以還是一個(gè)因人而異的問題，但是對(duì)于大多數(shù)人而言，在排卵期進(jìn)行性生活受孕的可能性是最大的。

外部癥狀推測法

女性在排卵期的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)一些排卵的典型癥狀，我們可以通過這些癥狀來推測排卵期，那么排卵期一般會(huì)有哪些典型癥狀呢?首先，女性到了排卵期的時(shí)候體溫會(huì)發(fā)生一定的變化，一般在排卵的時(shí)候女性的體溫要比正常體溫略低，而在排卵結(jié)束之后體溫又會(huì)略高與正常體溫，所以各位女性朋友可以通過觀察體溫的細(xì)微變化來判斷排卵日期;其次，通過分泌物來判斷排卵日期，大家都知道女性私處在正常情況下一般都會(huì)有分泌物，可是在不同時(shí)期私處的分泌物會(huì)有很大的不同，當(dāng)女性開始排卵的時(shí)候，由于體內(nèi)的孕激素和雌激素的含量都會(huì)明顯增加，所以這時(shí)候產(chǎn)生的分泌物也會(huì)增加，這時(shí)候分泌物典型的特點(diǎn)就是量大、質(zhì)清，所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)私處出現(xiàn)大量像蛋清一樣的分泌物的時(shí)候，可能就是你的排卵期。

特殊癥狀推測法

有些女性在排卵期的時(shí)候容易出現(xiàn)一些特殊癥狀，我們可以通過這些特殊癥狀來推測女性的排卵期，比如有些女性在進(jìn)入排卵期之后，由于體內(nèi)腎上腺激素的增加，卵泡液腔的壓力增加，卵巢表面要發(fā)生破裂才能夠使卵子正常排出，所以這時(shí)候容易產(chǎn)生一定的疼痛感，這種疼痛感往往可以持續(xù)十二到二十四小時(shí)，當(dāng)然大多數(shù)的女性對(duì)此并不敏感，在排卵的時(shí)候感受不到這種疼痛感，而一些敏感的女性則可以清晰的感受到這種疼痛感;另外還有少量女性在排卵期的時(shí)候會(huì)有少量的出血情況發(fā)生。

以上就是對(duì)該如何自測排卵期的介紹，如果你對(duì)排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)排卵期受孕安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉