夏天天氣炎熱，氣溫高，孕婦的體溫本來就比常人要高一些。孕婦在穿衣方面要以寬松的棉麻類衣物為主?；蛘呤墙z綢類的衣物。那么，孕婦夏季出行要注意什么呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕婦夏季出行要注意事項(xiàng)：

防曬

夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因?yàn)樵袐D的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時(shí)不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強(qiáng)烈時(shí)外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好涂抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內(nèi)后要盡快洗凈防曬霜。孕婦可以選擇在早晚陽光不太強(qiáng)、溫度不太高時(shí)出去散步，而且盡量去陰涼的地方。夏天多雨，孕婦外出除了有滑倒的危險(xiǎn)外，悶熱的天氣還使孕婦容易出現(xiàn)胸悶、氣短、心慌甚至昏厥的情況，因此雨天盡量減少外出。

誰都羨慕洗發(fā)水廣告中的主角有一頭飄灑自如的秀發(fā)。那么如何才能讓頭發(fā)柔順有光澤，保持健康輕松的表情呢?除了天天洗頭，保持頭發(fā)的清潔之外，額外的防曬呵護(hù)也是夏天的必需。

在陽光下活動，每隔2至3個(gè)小時(shí)就要重新抹一次防曬霜，頭發(fā)的防曬護(hù)發(fā)素也需要5小時(shí)更新一次。所以建議隨身攜帶一瓶免洗護(hù)發(fā)素，需要的時(shí)候，只要在發(fā)梢抹上少許，即可在頭發(fā)表面形成一層輕盈透氣的保護(hù)膜，有效幫助鎖住頭發(fā)內(nèi)部的天然水分，保持秀發(fā)柔順而富有光澤和彈性。

預(yù)防光感性皮膚病

夏季由于日光比較強(qiáng)烈和懷孕后受激素變化，皮膚較白皙的孕婦對光較敏感，若攝入光敏物質(zhì)，如泥螺、某些植物性食物等，或受陽光較長時(shí)間的照射后，可見皮膚發(fā)紅、腫脹，甚至出現(xiàn)水皰等。

預(yù)防本病應(yīng)避免食用光敏物質(zhì)，避免日光直接照射。選用對皮膚無刺激的肥皂等護(hù)膚用品，洗澡時(shí)避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。如果患了這種疾病，孕婦可服維生素C和煙酰胺等藥物治療，切忌不經(jīng)過醫(yī)生診斷，擅自用藥，防止藥物對胎兒造成不良影響。

痱子

為了調(diào)節(jié)體溫，夏季人體主要靠大量分泌汗液來散熱。孕婦由于皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，如汗液排泄不暢就容易起痱子。

預(yù)防痱子的最佳方法是通風(fēng)防熱、保持皮膚清潔、衣著寬敞通氣。孕婦在夏季應(yīng)該注意勤換衣、勤洗澡，多喝祛濕、清熱的飲料等。如果長了痱子，孕婦可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就會繼發(fā)感染導(dǎo)致痱毒，甚至出現(xiàn)全身不適、發(fā)燒等癥狀。此時(shí)孕婦長了痱子要及時(shí)去醫(yī)院，切忌不要自己隨意處理。

叮咬性皮炎

由于孕婦呼氣量比沒有懷孕的女性大21%，呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當(dāng)?shù)奈Α６鴭D女在懷孕期間所呼出的氣體因含有多種不同的化學(xué)物質(zhì)，所以夏季孕婦很容易就成為蚊蟲叮咬的目標(biāo)。

為避免被蚊子叮咬，孕婦盡量不要用蚊香等化學(xué)品驅(qū)蚊，最好的辦法是用蚊帳。此外，沐浴液中加幾片維生素B1,它的特殊氣味能達(dá)到驅(qū)蚊防蟲效果。被蚊蟲叮咬后，孕婦可用家中的濕肥皂涂在患處，也可以試試用涼水濕敷，或用薄荷葉、大蒜擠出汁擦在被咬處。很多止癢的藥品孕婦都不宜用，使用藥品時(shí)孕婦一定要看說明書上的禁忌。

汗斑

夏季皮膚受汗液浸漬，最易招致各種真菌的感染，從而引起汗斑、體癬和股癬等。在夏季天熱汗多又沒有及時(shí)清潔的情況下孕婦容易出現(xiàn)此病。

孕婦身體出汗后應(yīng)及時(shí)洗浴，并將換下的衣物及時(shí)洗滌。應(yīng)勤洗澡、勤換衣，避免汗?jié)n，保持皮膚清潔，對臥具也宜消毒并常晾曬。如果出現(xiàn)汗斑，孕婦應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗真菌藥水涂擦局部。

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責(zé)任編輯:王秀娟