13歲的小馨（化名）家住長(zhǎng)沙縣，在一所中學(xué)讀初二。幾天前，小馨一連做了200多個(gè)深蹲，結(jié)果住進(jìn)了醫(yī)院。7月9日，記者從湖南省兒童醫(yī)院獲悉，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)，小馨被確診為“橫紋肌溶解征”。

“回家說(shuō)是大腿酸痛，開(kāi)始我們也沒(méi)重視?！毙≤皨寢尰貞?，6月28日，女兒回家后說(shuō)大腿酸痛，問(wèn)她原因說(shuō)是做了200多個(gè)深蹲，家人以為只是一般的運(yùn)動(dòng)性肌肉疼痛，未予以重視。幾天后，小馨的疼痛越發(fā)嚴(yán)重，尤其是腿部肌肉，走路都沒(méi)有力氣。7月5日，家人意識(shí)到問(wèn)題嚴(yán)重，將其送至湖南省兒童醫(yī)院。

湖南省兒童醫(yī)院急診綜合一科住院醫(yī)師段蔚表示，入院時(shí)，小馨出現(xiàn)了腰痛、肌肉酸痛、乏力等狀況，醫(yī)院進(jìn)行了血液檢查、尿液檢查、肌肉檢查等相關(guān)檢查，發(fā)現(xiàn)小馨肌酶極度升高（CK）377764.55U/L，肌紅蛋白＞1000ng/ml（正常值28~72ug/ml），最終診斷為橫紋肌溶解綜合征。

“孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，引起橫紋肌細(xì)胞的損傷溶解。”段蔚表示，橫紋肌溶解的常見(jiàn)誘因包括過(guò)量運(yùn)動(dòng)、肌肉擠壓傷、電擊、高熱、缺血、代謝紊亂、感染等，常見(jiàn)的遺傳相關(guān)因素有肌酸磷酸化酶缺陷等。段蔚表示，針對(duì)小馨出現(xiàn)的癥狀，他們采取了護(hù)腎、護(hù)肝等治療，目前小馨已經(jīng)沒(méi)有肌肉酸痛、乏力感。

如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性橫紋肌溶解征？

佰佰安全網(wǎng)提醒，首先加強(qiáng)適應(yīng)性訓(xùn)練，注意循序漸進(jìn)，尤其是體質(zhì)較弱者從訓(xùn)練時(shí)間、強(qiáng)度、耐熱能力等各方面都需逐步遞增。其次，注意天氣環(huán)境因素對(duì)運(yùn)動(dòng)安全的影響，避免在陽(yáng)光直射、炎熱潮濕的夏季中午進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。補(bǔ)充足夠的水、電解質(zhì)及維生素，鼓勵(lì)少量多次飲水。

市民在運(yùn)動(dòng)時(shí)不可勉強(qiáng)完成超量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。如果出現(xiàn)身體不適應(yīng)及時(shí)就診治療，防止嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。