20日上午，來自職教城的小明（化名）和小光（化名）躺在省直中醫(yī)院的病床上接受治療，預(yù)計還將接受一周治療才能順利出院。原來，他們兩個人在寢室里比拼深蹲，兩個人短時間內(nèi)做了300多次深蹲運動，結(jié)果患上了“橫紋肌溶解癥”。

深蹲次日后尿出“醬油尿”

16日上午，省直中醫(yī)院腎內(nèi)兒科主任倪向榮接診了小明和小光。小光說，上個禮拜五，兩人在宿舍提出誰的體力好，于是一起做深蹲運動，兩個人幾分鐘內(nèi)做了300多次，第二天就出現(xiàn)腿部疼痛與酸脹。一開始，他們以為睡一覺就可以好轉(zhuǎn)，最多也就是肌肉拉傷，沒有想到后來幾天疼痛反而“變本加厲”，而且尿液呈現(xiàn)醬油色，兩個人都嚇壞了。

倪向榮說，經(jīng)過檢測與化驗，兩個人血液里的肌酸激酶值超過了正常人的10倍，屬于典型的橫紋肌溶解癥。原因也比較簡單，就是兩個人之前短時間里做了深蹲劇烈運動。

哪些人需要警惕“橫紋肌溶解癥”？

“肌肉”怎么會溶解？倪向榮解釋，“橫紋肌溶解癥”的病因十分復(fù)雜，常見的原因有超負(fù)荷運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂、極端體溫、藥物等，其中超負(fù)荷運動引起肌肉細(xì)胞膜受損是目前較為常見的病因。

此外，服用他汀類降血脂藥物也是發(fā)生“橫紋肌溶解”比較常見的原因?！叭绻旧砭驮诜眠@一類的藥物，然后又超負(fù)荷運動的話，那么發(fā)生該病的概率會更高?！?/span>

佰佰安全網(wǎng)提醒，體育鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，從小運動量開始，按自己身體情況逐漸增加強(qiáng)度和難度。如果運動后肌肉嚴(yán)重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息，同時大量飲水；如果休息數(shù)天仍不見好轉(zhuǎn)，或發(fā)現(xiàn)小便呈醬油色、尿量減少，甚至無尿，就要馬上到醫(yī)院腎內(nèi)科做檢查，以免加重病情，延誤治療。想了解更多學(xué)生安全知識，請看以下佰佰安全網(wǎng)為您帶來的安全科普知識，希望對您的生活有所幫助。