患了口腔潰瘍，相信有不少人的第一反應就是上火，雖然說上火會引起口腔潰瘍，可是引起口腔潰瘍的原因并不是只上火這一種。那么反復口腔潰瘍是什么原因呢？佰佰安全網(wǎng)小編來科普下相關的女性疾病安全小知識。

什么是口腔潰瘍？

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍?？谇粷儼l(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便；可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。

反復口腔潰瘍是什么原因？

在臨床上，經(jīng)常能看到有些人出現(xiàn)反復發(fā)作口腔潰瘍，四季不斷，深受其擾。其實這已不單單是口腔問題，而是全身疾病的體現(xiàn)，特別是一些免疫系統(tǒng)疾病，不僅表現(xiàn)在皮膚，還會損害黏膜，下列幾種情況是造成“復發(fā)性口腔潰瘍”的原因。

1、胃腸道疾病

反復口腔潰瘍也可能揭示你身體面臨了腸胃疾病的威脅。從醫(yī)學角度來說，很多出腸胃疾病的表現(xiàn)中就包括了口腔潰瘍的反復性發(fā)作，因腸胃不適會影響身體對于很多食物的消化吸收，從而影響很多元素的補充。

2、缺乏維生素及微量元素

缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等時，會引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進食精米面、吃素食等，是很容易造成B族維生素的缺失。

3、精神壓力大

由于工作勞累、精神緊張、情緒波動、神經(jīng)功能紊亂等也會讓口腔潰瘍反復“光顧”。

4、激素波動

有的女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，自愈或治愈后下月行經(jīng)時依然會出現(xiàn)，疼痛難忍。這主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素水平降低所致。因此女性激素波動也會引發(fā)口腔潰瘍。

5、免疫系統(tǒng)紊亂或缺陷

反復發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，同時或前后伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現(xiàn)痤瘡、毛囊炎;眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病?？谇粷兦昂蟀橛忻摪l(fā)，顏面部紫紅斑，關節(jié)疼痛等癥狀時可能是紅斑狼瘡所致?？谇粷儼橛谐掷m(xù)發(fā)熱，頻繁感染應考慮血液系統(tǒng)疾病。

6、腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長患者，如出現(xiàn)潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔黏膜癌變可能。

患口腔潰瘍怎么辦？

1、涂抹西瓜霜

西瓜霜其實最初是一味中藥，是采用西瓜與芒硝制作而成的藥物，有清熱瀉火和消腫止痛的作用，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛。

所以現(xiàn)代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在，噴上西瓜霜之后可以快速的止痛，并能促進愈合。

2、食用維生素C片和維生素B2片

上文已經(jīng)提到口腔潰瘍的發(fā)生與維生素的缺乏有一定的關系，所以可以利用這兩種維生素片一同研末，敷在潰瘍上同樣能促進愈合。

3、涂抹蜂蜜

蜂蜜具有抑菌、促進傷口收斂的作用，可以敷在潰瘍上能夠快速止痛，并且在睡前使用效果更加。

4、維生素E

維生素E的膠丸刺破之后，其中的油脂可以用于涂抹潰瘍，有促進愈合的作用。

另外，一些民間的偏方也可以用于調(diào)理潰瘍，如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔潰瘍和身體的亞健康有一定的關系，更需要注重日常的預防工作。

如何避免口腔潰瘍？

1、保證多吃新鮮蔬果

新鮮的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3個)、多飲水(每日1500～2000毫升)、補充維生素和微量元素補充劑，對防治口腔潰瘍都有幫助。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入

專家指出，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是修復口腔潰瘍創(chuàng)面所必需的營養(yǎng)素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產(chǎn)品。豆類等均是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。

3、注意補充卵磷脂

長期不吃雞蛋黃導致的“爛嘴角”和口腔潰瘍。就是因為缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。專家表示對已有高脂血癥的患者，可采用隔日進食一個雞蛋的辦法，不會導致血膽固醇增加。同時又能保證卵磷脂的攝入。

4、保證B族維生素的攝入

很多口腔潰瘍的發(fā)生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B2，煙酸等。很多日常生活的烹調(diào)行為與此有關。如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米面、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失。

5、保證充足的睡眠

避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上"出火"，引起口腔潰瘍。

6、保持心情舒暢、樂觀開朗

中醫(yī)認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生"郁火"，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

7、保證口腔衛(wèi)生

很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯后漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發(fā)感染。

8、保證飲食清淡

多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。"病從口入"，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要盡量避免攝入過多辛辣燥熱的食物。此外，具有溫熱性質(zhì)的食物，如果過多食用也會上火。需要強調(diào)的是，喝烈酒也會"火上澆油"。酒精本身就是熱性的，如果在吃辛辣油膩食物的同時，喝大量烈性酒，無異于"火上澆油"。

9、保證生活規(guī)律

注意生活起居規(guī)律、營養(yǎng)均衡，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。

對于反復口腔潰瘍這種情況，一定要保持警惕。如果出現(xiàn)以上的這種問題，就不僅要注意日常生活的保養(yǎng)，還要注意是不是你的身體出了問題，需要進行相關的治療。遠離口腔潰瘍，讓您健康快樂生活。