孕晚期準(zhǔn)媽媽的飲食很重要，這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽要吃的健康，才能為寶寶的最后出生，提供足夠的營養(yǎng)。那么孕晚期不能吃什么呢?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

忌食莧菜等寒涼、對子宮有刺激作用的食物，不能吃霉變的食物，慎食大補(bǔ)食品。

忌食過咸、過甜或油膩的食物。過咸的食物可引起或加重水腫;過甜或過于油膩的食物可致肥胖。孕婦食用的菜和湯中一定要少加鹽，并且注意限制攝入含鹽分較多的食品。

忌食刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒及辛辣調(diào)味品等。特別是懷孕7個(gè)月以后。這些刺激性食物易導(dǎo)致大便干燥，會出現(xiàn)或加重痔瘡。

鹽腌漬類食物應(yīng)少吃，如咸蛋、咸魚、咸菜等;加工食品如臘肉、火腿、香腸、腐乳等也要少吃或不吃。

酒、濃咖啡及香煙對身體有害無益，應(yīng)盡量避免。不宜過多喝茶，茶葉中含有大量的咖啡因，咖啡因具有興奮作用，飲用過多會刺激胎動增加，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。

攝取過多糖含量高的食品如糕點(diǎn)，糖果等，容易引致體重過重及牙齒損壞，也可使體內(nèi)堿度下降，容易引起疲乏、無力。長時(shí)間酸性體質(zhì)，還容易使母親罹患某些疾病，更重要的是會因此而影響胎兒正常、健康地生長發(fā)育。同時(shí)也影響孕婦的食欲，應(yīng)盡量避免。

以上就是孕婦晚期需要忌口的食物，希望準(zhǔn)媽媽們能夠引起重視，平時(shí)也要多了解孕晚期需要補(bǔ)充什么營養(yǎng)等相關(guān)常識，讓出生時(shí)的寶寶更健康。

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