有人說，人一生中堅(jiān)持地最久的事大概就是呼吸了。是的，我們不可能脫離呼吸而存在，可是你想過，你真的會呼吸嗎?潛水時(shí)可以用鼻子呼吸嗎?現(xiàn)在和佰佰安全網(wǎng)一起看看這方面的極限運(yùn)動安全小知識吧。

潛水時(shí)是不能使用鼻子呼吸的，那么非常容易肺部嗆水。

潛水運(yùn)動主要可以分為休閑潛水和技術(shù)潛水兩種。其中休閑潛水指下潛深度在30米以內(nèi)的無減壓潛水，旅游景區(qū)提供的體驗(yàn)項(xiàng)目多為此種;技術(shù)潛水又分為洞穴潛水和密閉式潛水，二者的下潛深度都在40—100米之間，適合有經(jīng)驗(yàn)的人從事。

初次潛水時(shí)，人體會有不適感，如在水下感覺呼吸困難，這大多是因心理緊張而引起的。此時(shí)，大部分人會不由自主地加快呼吸速度，并用鼻子和嘴同時(shí)呼吸，其實(shí)這是不正確的，容易導(dǎo)致呼吸節(jié)奏紊亂。正確的方法是放平心態(tài)，像在陸地上一樣一呼一吸，且放慢速度，盡量做到自然。

對于一些已經(jīng)嘗試過潛水或已經(jīng)學(xué)會潛水的人來說，下潛到四五米深的水下已無法滿足其成就感，他們希望能下潛到更深的地方，這就需要掌握一定的技巧。首先，潛水時(shí)人與人之間無法用語言交流，所以體驗(yàn)者必須學(xué)會國際通用的潛水手語，以便和教練溝通;其次，隨著下潛深度加大，人體感受的壓力也隨之變強(qiáng)，通常情況下，每多下潛1米，就要做一次耳壓平衡。

潛水愛好者要掌握我們在潛水時(shí)該注意什么的知識，家人最好陪伴身邊，注意出行安全，保護(hù)自己的健康。

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