嚴重的骨盆松弛還容易引起產后大出血。因為骨盆一旦松弛，就會發(fā)生錯位，骶骨的邊緣會陷入骨盆的內側，劃破子宮頸口，子宮動脈一起被劃傷的情況下就會引起大出血。那么，產婦骨盆恢復注意事項呢？就讓佰佰安全網的小編和你一起去了解一下吧！

產后骨盆恢復注意事項

在孕期注意控制體重，避免過度肥胖增加骨盆的負擔；

產前產后經常做提肛運動，強化骨盆肌肉；

懷孕時候如果出現(xiàn)恥骨疼痛，準媽媽要減輕活動，臥床休息；

如果胎寶寶過大，最好考慮剖腹產，或進行適當?shù)臅幥虚_術，以免造成恥骨聯(lián)合分離和周圍韌帶嚴重損傷；

新媽媽產后疼痛必須臥床休息，并采用骨盆恢復帶固定骨盆，這樣會有助于恥骨的恢復；

平時多吃蝦、牡蠣等富含鈣的食物，多曬曬太陽；

產后注意多休息，減少上下樓梯以及走斜坡路的活動。走路時一定注意放慢速度，步子也不可邁得太大，避免加重恥骨損傷。

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責任編輯:王秀娟