在冰上保持蹲屈的基本姿勢(shì)是防摔的關(guān)鍵,不要站著滑,那樣會(huì)摔得很慘的。滑冰的時(shí)候摔倒是很正常的,但在將要摔倒時(shí)千萬不要掙扎,要順勢(shì)團(tuán)身、側(cè)倒同時(shí)注意保護(hù)好頭部，那參加滑冰運(yùn)動(dòng)時(shí)該注意什么呢？要選擇安全的場(chǎng)地，在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí)，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時(shí)節(jié)，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而發(fā)生事故；摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起來，如果不能及時(shí)爬起要有同伴的保護(hù)，無人陪同時(shí)要自己監(jiān)視周圍人的動(dòng)向，防止他人撞擊造成意外傷害，那么冰刀鞋可以帶上火車嗎？

冰刀鞋是可以帶上火車，過安檢沒問題。

滑冰的技巧：

1、要選擇安全的場(chǎng)地,在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰,應(yīng)選擇冰凍結(jié)實(shí),沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面,要盡量在距離岸邊較近的地方。初冬和初春時(shí)節(jié),冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開始融化,千萬不要去滑冰,以免冰面斷裂而發(fā)生事故。

2、初學(xué)滑冰者,不可性急莽撞,學(xué)習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),特別要注意保持身體重心平衡,避免向后摔倒而摔壞腰椎和后腦。在滑冰的人多時(shí),要注意力集中,避免相撞。

3、結(jié)冰的季節(jié),天氣十分寒冷,滑冰時(shí)要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身體暴露的部位發(fā)生凍傷。

4、滑冰的時(shí)間不可過長(zhǎng),在寒冷的環(huán)境里活動(dòng),身體的熱量損失較大。在休息時(shí),應(yīng)穿好防寒外衣,同時(shí)解開冰鞋鞋帶,活動(dòng)腳部,使血液流通,這樣能夠防止生凍瘡。

5、身上不要帶硬器,如鑰匙、小刀、手機(jī)等,以免摔倒硌傷自己。

6、穿冰鞋時(shí),前兩三個(gè)扣眼的鞋帶可稍松,后面的鞋帶要系緊,腳腕在鞋里不晃動(dòng)為合適。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，冰刀鞋是可以帶上火車的，如果大家還想了解更多的滑冰禁忌的知識(shí)，那就繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)冰雪運(yùn)動(dòng)安全小知識(shí)庫中的內(nèi)容，以便可以更好的進(jìn)行滑冰運(yùn)動(dòng)。

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