寒冷的冬季，仍不乏鍛煉的身影，尤其是步行，深受人們的喜愛。那么冬季步行出門應(yīng)該注意什么?下面隨小編一起來看看吧。

冬季步行出門注意事項

1、下雪天注意防滑。冬季北方路面多有冰雪，路面較滑，穿塑料底的鞋容易滑倒。最好穿橡膠鞋底的雪地防滑棉鞋或球鞋，盡量不要穿皮鞋，否則行動不便。

2、冬季天氣寒冷，容易得感冒，所以步行出門的時候，不妨預(yù)備羚羊感冒片等易于攜帶、治療傷風(fēng)感冒的藥品。藥品的使用建議先咨詢醫(yī)師。

3、可以多穿幾件衣服，根據(jù)你體感的冷熱程度隨時穿上或者脫下。

4、下雪天注意保護(hù)雙眼。北方冬季多下雪，雪的反光比較大，出門需要佩戴太陽鏡，保護(hù)眼睛。如果不幸患上雪盲證的話，治療的辦法是立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，把冰濕布放到額前，防止高溫加劇疼痛，一段時間后讓眼睛慢慢恢復(fù)。

5、冬季的路上有可能有積雪和薄冰，你的步子越大摔跤的風(fēng)險就越大。

6、不要選擇能見度和路況差，以及交通流量高的道路，公園、綠地、社區(qū)這些地域里的道路比較安全，如果溫度實在很低的情況下，還可以選擇在大商場里步行。

7、如果下雪的話，還要帶上滑雪手套。帽子和圍巾也有助于保持體溫，萬一你的耳朵、手和頭部覺得很冷建議你返回室內(nèi)。

8、不要頂著饑餓和疲勞在寒冷的野外步行，因為疲勞饑餓時身體就會 變得衰弱，這時候最容易發(fā)生全身凍傷。

9、如果氣溫驟降或有寒潮來臨，就會使有心腦血管疾病的病人產(chǎn)生胸慌氣短，頭暈，兩腿腫脹，惡心和全身不適，病人誘發(fā)心肌梗死，中風(fēng)。所以在冬季步行出門前都要特別注意防寒和保暖防止各種疾病發(fā)生。

這就是相關(guān)的走路出行安全小知識，但愿大家閱讀后會有所收獲。具體的惡劣天氣環(huán)境步行外出注意事項，盡在佰佰安全網(wǎng)!

責(zé)任編輯:郭動