在外面旅游途中要是不幸因?yàn)榛ǚ鄹腥具^(guò)敏性鼻炎，需要馬上治療，治療的同時(shí)還需要注意好飲食習(xí)慣，那么在外旅游花粉過(guò)敏性鼻炎不能吃的食物?旅游外出遭遇過(guò)敏怎么辦?

過(guò)敏性鼻炎飲食營(yíng)養(yǎng)方面的調(diào)理，對(duì)于減緩過(guò)敏性鼻炎的癥狀，也有不錯(cuò)的效果。以下介紹一些過(guò)敏性鼻炎患者在飲食上需特別留意的事項(xiàng)：

1、過(guò)敏性鼻炎患者禁絕以下食物

牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

特殊處理或加工精制的食物。

人工色素：特別是黃色五號(hào)色素。

避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

2、過(guò)敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

出行游玩中要是花粉過(guò)敏鼻炎癥狀發(fā)生，那么需要采取緊急治療，在食物上可以按照上述的要求去多加注意，多吃有利于病情的食物，少吃影響病情的食物，這些旅游疾病知識(shí)都可以在佰佰安全網(wǎng)找到答案。

責(zé)任編輯:何顯搶