巧克力是很多女性和孩子的最愛，但是對(duì)于長(zhǎng)期在外旅行的人來(lái)說(shuō)，外出旅行的時(shí)候最好能夠隨身攜帶巧克力。因?yàn)椋煽肆梢詾樯眢w補(bǔ)充大量的熱量和能量，對(duì)外出旅行提升體力非常有幫助。高原反應(yīng)吃巧克力有用嗎?下面佰佰安全網(wǎng)小編就給大家詳細(xì)介紹一下。

有很多在高原旅游的人，當(dāng)出現(xiàn)一些輕度高原反應(yīng)的時(shí)候，吃一塊巧克力之后就會(huì)感覺到特別舒服。其實(shí)，這并不是因?yàn)榍煽肆梢跃徑飧咴磻?yīng)。而是吃巧克力之后，增強(qiáng)了身體的能量，以及抵抗外界刺激的能力。要想真正擺脫高原反應(yīng)，只好吃巧克力是不夠的。

很多旅行者都想知道，旅游時(shí)遇到高原反應(yīng)該怎么辦?旅行者在出現(xiàn)高原反應(yīng)之后，大多會(huì)伴隨呼吸困難、胸悶氣短等癥狀。飲食上只要不喝酒不吃的過于油膩，基本上沒有特別的禁忌。建議以高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)和易于消化的食物為主，這樣可以有效緩解高原反應(yīng)。

溫馨提醒：

外出旅行的時(shí)候，尤其是去高原地區(qū)旅游，一定要掌握一些旅游疾病知識(shí)，只有這樣才能夠有效的預(yù)防和抵抗高原反應(yīng)的危害。

責(zé)任編輯:何顯搶