假期里帶著家人自駕游，真是愜意，不過(guò)也不要忘記家人的身體健康，佰佰安全網(wǎng)接下來(lái)就教給大家旅行中如何防治腹瀉，敬請(qǐng)期待。

外出旅行如何有效預(yù)防腹瀉?小編分析;

主要是由于吃了不潔食物，食物中有細(xì)菌繁殖留下的毒素導(dǎo)致腹瀉，主要貢獻(xiàn)常常是旅游景區(qū)的小攤小販，他們常常將美味誘人的食物做好擺出了以吸引游客，但游客散去后又總有些賣不完的食物，他們常常又加工一遍第二天接著賣。其實(shí)吃不干凈的食物導(dǎo)致腹瀉主要貢獻(xiàn)不是細(xì)菌本身而是其生長(zhǎng)后留下了的細(xì)菌毒素。雖然不新鮮食物被重新油炸或蒸煮一遍確實(shí)細(xì)菌都被殺死了，但細(xì)菌在食物中繁殖后的毒素卻無(wú)法去除，因此吃下去之后仍會(huì)腹瀉，甚至是食物中毒。

喝瓶裝或罐裝飲料，1.飲用水一定要煮沸過(guò)。2.飲料以罐裝或瓶裝為佳。如買瓶裝飲料，要找可靠的商店，并要核對(duì)外包裝和瓶口是否完好，瓶蓋是否打開(kāi)過(guò)、表面是否潮濕污染過(guò)。某些不良廠商可能用舊瓶裝入當(dāng)?shù)氐乃?dāng)作原裝的出售。3.牛奶必須是罐裝的，決不喝未經(jīng)消毒的牛奶。4.混于飲料中的酒不能殺滅水和冰中的細(xì)菌。5.瓶裝水不要直接就瓶口喝，因瓶口可能很臟，可用吸管或干凈的杯。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。1.勤洗手和清潔器皿。2.取食前必須用肥皂和水洗手，自來(lái)水是安全的。如無(wú)自來(lái)水，可用消毒劑擦手或用稀氯二甲酚擦手。3.檢查盤和刀具是否清潔。如不能清洗干凈，就不用木筷。4.旅行時(shí)，清潔的水是健康的基礎(chǔ)。一定要用安全的水：飲用、刷牙、洗傷口及洗食物。

小編建議大家旅行出發(fā)前要準(zhǔn)備一些治療腹瀉的藥品，一旦出現(xiàn)腹瀉可以及時(shí)吃一些藥可以避免病情延誤，如果癥狀明顯的話就要及時(shí)去醫(yī)院診治。

今天的課程就要講完了，您學(xué)到了多少旅游疾病知識(shí)?如果您還是覺(jué)得意猶未盡的話，可以隨時(shí)來(lái)佰佰安全網(wǎng)學(xué)習(xí)，小編在這里等您到來(lái)。

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