現(xiàn)在人們的工作越來(lái)越忙，但是相對(duì)的他們賺到的錢(qián)也是越來(lái)越多的，人們也越來(lái)越懂得享受了。大家在節(jié)假日的時(shí)候到喜歡到處去旅游，然而，很多人因?yàn)樗敛环仍騾s出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象。下面，讓小編為大家介紹一下外出旅行如何避免旅行者腹瀉吧。

外出旅行如何有效預(yù)防腹瀉，小編分析如下。

旅行者腹瀉可能引起的并發(fā)癥：

1、偶爾，感染性結(jié)腸炎可暴發(fā)性發(fā)作，并伴有中毒性巨結(jié)腸。

2、伴發(fā)的關(guān)節(jié)炎或Reiter綜合征(非淋病性關(guān)節(jié)炎、結(jié)膜炎、尿道炎)可并發(fā)侵襲性腹瀉，如病因系空腸彎曲菌或小腸結(jié)腸耶爾森菌時(shí)尤為如此。

3、沙門(mén)菌屬的全身性侵襲可導(dǎo)致骨、關(guān)節(jié)、腦膜和膽囊的局灶性感染。

4、Guillain-Barré綜合征(急性感染性多發(fā)性神經(jīng)根神經(jīng)炎)是一種彎曲菌屬感染的并發(fā)癥。

5、EHEC感染可并發(fā)溶血性尿毒綜合征和血栓性血小板減少性紫癜。

6、極少部分患者可出現(xiàn)菌血癥或轉(zhuǎn)移性感染。部分患者腹瀉后出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的吸收不良。

高溫天氣，驕陽(yáng)似火，細(xì)菌生長(zhǎng)條件良好，食物容易腐敗變質(zhì)，進(jìn)食這些食物，自然就會(huì)引發(fā)腸道疾病，甚至食物中毒，因?yàn)槿梭w也更容易出現(xiàn)腹瀉。專(zhuān)家表示，在注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防病從口入的同時(shí)，也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些益生菌，增加腸道免疫力。同時(shí)，天氣又熱又濕，食物儲(chǔ)存不當(dāng)特別容易腐爛變質(zhì)。其中，葡萄球菌產(chǎn)生的腸毒素耐熱性強(qiáng)，不易被破壞，主要污染乳制品、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、剩飯等，副溶血性弧菌廣泛存在于海產(chǎn)品，比如海魚(yú)、海蟹等海鮮。不注意衛(wèi)生、生食加熱不徹底、熟食再次被污染，這些都是引起食物中毒導(dǎo)致腹痛腹瀉的主要原因。

專(zhuān)家還指出，人體大量出汗，胃腸分泌物減少，蠕動(dòng)減弱，如果再過(guò)多進(jìn)食冷飲、涼拌食物等，消化不良也容易引起腹瀉。如果人經(jīng)常在空調(diào)環(huán)境和常溫環(huán)境中“不斷切換”，腹部受涼也較易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生.

細(xì)菌感染引起的腹瀉，主要治療措施就是選擇敏感有效的抗生素，引起腸道感染的細(xì)菌主要是革蘭氏陰性菌，所以多選擇左氧氟沙星，頭孢類(lèi)抗生素等，輕癥者口服應(yīng)用，重癥腹瀉需要靜脈用藥。并注意清淡飲食，口服或靜脈補(bǔ)液，避免脫水。

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責(zé)任編輯:何顯搶