對于孕婦而言，飲食是她們最關(guān)心的事情。在平時，也會被身邊的親朋好友告知哪些能吃，哪些不能吃。有些孕婦懷孕時就想喝蘇打水，那么孕婦喝蘇打水有影響嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的孕婦飲食小知識。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱堿性。孕婦如果非常想喝，是可以喝一點蘇打水的。少量喝蘇打水并不會對身體造成損害，但是一定不要多喝噢。

碳酸飲料中所含有的一些物質(zhì)大多為添加劑，其中如二氧化碳、砂糖、磷酸以及防腐劑對孕婦的身體都是負擔(dān)，而且如果含有的糖分較高，孕婦喝了容易血糖上升，對身體也不好。所以，孕婦喝蘇打水是少喝無妨，懷孕的時候容易胃酸，喝點蘇打水喝，可以平衡一下酸堿性，胃里會比較舒服。但是盡量不要多喝!孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開水為主，礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。

孕婦喝蘇打水的注意事項

1、汽水中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

2、人體的食道、腸道是偏堿性的環(huán)境，但是胃卻是酸性環(huán)境，如果飲進大量蘇打水會起到負面作用，引起消化不良等不適。

3、如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害。

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責(zé)任編輯:王小麗