游泳時(shí)那種自然的按摩，不僅使肌肉得到放松，還會使緊張神經(jīng)頓時(shí)松弛下來，把那些消極的，對身體產(chǎn)生副作用的心理因素排泄散發(fā)出來，恢復(fù)積極，健康的心理狀態(tài)，那女性在游泳時(shí)該注意什么呢？月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)抵抗力弱,游泳易使病菌進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,陰道及子宮的防御屏障減弱,抵抗力明顯下降,這期間不適宜游泳?；加嘘幍姥?、急性宮頸炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳；在天然水域游泳時(shí),切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外，那么經(jīng)期可以下海游泳嗎？

經(jīng)期是不可以下海游泳的，現(xiàn)實(shí)生活中，不說下海游泳了，就算是游泳池里的水一般也不干凈，雖然循環(huán)消毒，但是細(xì)菌仍然存在。女性陰道直接和泳池水接觸，來月經(jīng)的時(shí)候子宮內(nèi)膜正在出血，子宮口處于微開狀態(tài)，雖然陰道有自凈功能和自然防御功能。但是，在月經(jīng)前期，女性抵抗力相對減弱，在不潔凈的水域內(nèi)游泳，含有細(xì)菌的水進(jìn)入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎癥，常見的如細(xì)菌陰道炎，輸卵管炎等。

游泳池的水一般溫度都不是很高，在冷水的刺激下，子宮和盆腔強(qiáng)烈收縮，會引起經(jīng)血過少，加之游泳是比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，女性容易因劇烈運(yùn)動(dòng)，高度精神緊張導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)等后果。再說，就算水溫ok，從水里上岸其實(shí)也會受涼。如果本身月經(jīng)期間很怕冷的女生，就果斷不要下去了。

有的女性認(rèn)為經(jīng)期要游泳的話，放上衛(wèi)生棉條就可以了，其實(shí)這種方法也是不可取的，經(jīng)血是病菌繁殖的良好基地，加上子宮口在經(jīng)期是開放的，衛(wèi)生棉被水浸濕后病菌更容易透過棉層進(jìn)入體內(nèi)，造成生殖系統(tǒng)炎癥感染，危害更大。

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，經(jīng)期是不可以下海游泳的，否則很容易得一些婦科疾病的，另外本網(wǎng)游泳安全小知識庫中還有很多關(guān)于游泳的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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