女性在經(jīng)期的時(shí)候容易感到疲憊、腰酸背痛的，這時(shí)候要是有人給你按摩按摩是一種非常享受的事情。那么女性經(jīng)期可以按摩嗎？跟著小編一起來看看吧。

一、經(jīng)期能不能按摩嗎？

如果說是在月經(jīng)期間做推拿的話，那么四肢以及肩背部是可以進(jìn)行的，但是小腹和腰部是不能推拿的，因?yàn)檫@兩個(gè)部位推拿以后，會增加子宮的供血量的，你月經(jīng)量就會增加的，容易出現(xiàn)貧血。

二、經(jīng)期按摩哪些穴位好？

1.月經(jīng)過多--掐隱白穴

隱白穴位于足大趾外側(cè)趾甲根角處，是足太陰脾經(jīng)的起始穴位，脾主管統(tǒng)攝氣血，控制血液的正常運(yùn)行。脾氣虛弱，其固攝作用減退，脾不能控制血液的流動，導(dǎo)致出血增加。

刺激隱白穴可以提高和激發(fā)脾的功能，使氣血重新平衡協(xié)調(diào)，起到補(bǔ)中益氣的作用。

2.--按關(guān)元穴

關(guān)元穴在下腹部前正中線上，肚臍下三寸。將四指并攏橫放，小指邊緣處、肚臍眼正下方就是關(guān)元穴。關(guān)元是 男子藏精、女子蓄血之處 ，具有補(bǔ)腎壯陽、理氣和血的作用。

3.月經(jīng)不規(guī)律--按摩期門穴

期門位于乳頭正下方第六肋間，左右各一。

4.月經(jīng)時(shí)拉肚子

養(yǎng)生穴--腹部穴位

腹部有大量穴位，按摩腹部可以促進(jìn)腸蠕動，緩解腹痛、腹瀉。

5.月經(jīng)過少--點(diǎn)按血海穴

血海的位置：用掌心蓋住對側(cè)膝蓋骨，五指朝上，手掌自然分開，大拇指的指端下方就是這個(gè)穴位。

血海是脾經(jīng)所生之血的聚集之處，是生血和活血化瘀的要穴，有通暢全身氣血的作用。

以上就是佰佰安全小編為您介紹女性經(jīng)期可以按摩的內(nèi)容，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注哦。

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