在我們周圍，尤其是學(xué)校門口，經(jīng)常有許多無牌、無證的攤檔以極其低廉的價格和便捷的外送服務(wù)，他們?yōu)榱俗非蟮统杀尽⒏呃麧?，在制作食品過程中往往使用劣質(zhì)的材料，這些不健康的食品對同學(xué)們的身體造成了極大的傷害。為了同學(xué)們的健康成長，我們該如何教育孩子保護(hù)健康不吃三無食品呢？

首先，要教學(xué)生了解三無食品及其危害，引導(dǎo)孩子樹立強(qiáng)烈的健康意識。身體健康是第一位的，要理性消費(fèi)，一切為了健康，遠(yuǎn)離不潔食品，不用三無食品以及垃圾食品。世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品是：一是油炸食品，使人增加體重、傷害大腦;二是罐頭食品，升血糖、致肥胖;三是腌制食品，傷內(nèi)臟、致癌癥;四是加工的肉食，傷腎臟;五是肥肉和動物內(nèi)臟，致心臟病;六是奶油制品，導(dǎo)致血糖高和血脂高，七是方便面，傷肝;八是燒烤食品，強(qiáng)致癌;九是冷凍甜點，致肥;十是果脯、話梅和蜜餞類食物，傷肝腎，血壓高。教學(xué)生時刻牢記，有益健康的就是優(yōu)質(zhì)食品，損害身體的都是垃圾;為健康而吃，吃出健康。

其次，成年人要給孩子樹立榜樣，引導(dǎo)孩子形成高品位的消費(fèi)習(xí)慣。孩子天生愛模仿，自己喜歡的成年人是他們心中的偶像，他們幼兒時事事跟父母學(xué)，長大了時時觀察效仿老師。因此，父母和老師一定要以身作則，時時關(guān)注身體健康，堅決抵制不健康食品的誘惑，決不能吃垃圾食品或者“三無”食品。教孩子懂得，購買食品時，不圖便宜、貪省事。要合理消費(fèi)，科學(xué)消費(fèi)：去名店，買名品，重衛(wèi)生，看日期，查包裝。

再次，培養(yǎng)孩子健康的飲食觀。成人要引導(dǎo)孩子明白：那花花綠綠的零食小吃大都是垃圾是糖衣炮彈，好看好吃卻有毒素少營養(yǎng)大傷身體。在飲食上，要盡量做到：三餐吃飽，少吃零食;吃飯要餐餐凈，不吃隔夜飯、不食上頓菜，嚴(yán)防細(xì)菌侵害。

最基本的是，面對形形色色的食品，要有強(qiáng)烈的自我保護(hù)意識，防范不合格食物的侵害，堅決不食用過期的、壞包的、變質(zhì)變味的食物。特別是在誘人的小吃面前，一定要自制、經(jīng)得起誘惑，不被華麗的外表蒙蔽雙眼。

總之，加強(qiáng)食品安全教育，全面細(xì)致地引導(dǎo)提高自其自我保護(hù)意識，才能抵制不良食品的危害，才能使不法商販無利可圖、退出市場，，進(jìn)而從根本上保障學(xué)生的飲食健康、保證學(xué)生健康成長。

以上就是小編為大家整理的如何教育孩子保護(hù)健康不吃三無食品的知識，希望對大家有所幫助。接下來佰佰安全網(wǎng)將要介紹的內(nèi)容是食品醫(yī)藥常見問題與維權(quán)方法，喜歡購物的朋友們，也歡迎您常來佰佰安全網(wǎng)學(xué)習(xí)購物維權(quán)小知識。

責(zé)任編輯:鄒蘭