對于準(zhǔn)媽媽而言，葉酸可以預(yù)防孕婦貧血。婦的身體需要葉酸來制造正常的紅細(xì)胞。調(diào)查顯示，中國育齡女性的貧血患病率為20.6%。葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。那么，備孕補(bǔ)葉酸要睡前吃嗎？佰佰安全網(wǎng)這就給您介紹一些相關(guān)的知識。

備孕葉酸片晚上吃好嗎

葉酸是維生素，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等，所以在孕前及懷孕的頭三個月均可以使用。

最好是飯后或隨餐比較好，這樣有利于吸收，不刺激胃，一般早餐后效果是最理想的，此類維生素最好不要和牛奶同時服用，同時服用會影響其效果。

建議早餐后服用，月經(jīng)期吃葉酸是不會有任何影響的啊。備孕期大補(bǔ)的東西少吃，用藥要注意，很多藥品不能用，男性最好戒煙戒酒，開始吃葉酸一直吃到寶寶三個月，適當(dāng)放松心情，有利于受孕。

0.4毫克斯利安葉酸用于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，該項研究歷經(jīng)13年，并經(jīng)過全國25萬例中美預(yù)防神經(jīng)管畸形合作項目驗證，準(zhǔn)媽媽在備孕期間就服用0.4毫克葉酸可以下降胎兒神經(jīng)管畸形率85%，此項結(jié)果至今被全球50多個國家廣泛應(yīng)用。5毫克葉酸是用來治療女性貧血，消費(fèi)者在選擇購買時一定要認(rèn)真看好說明書，根據(jù)不同情況進(jìn)行選擇。 葉酸是由喋呤啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸等組成的化合物，是一種水溶性B族維生素。葉酸對人體的重要營養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實，人類(或其他動物)如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，還會導(dǎo)致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病癥狀。

葉酸的作用有哪些

1、有效防止胎兒神經(jīng)管畸形

很多準(zhǔn)媽媽還沒弄清神經(jīng)管是什么，簡單的來說，神經(jīng)管就是脊髓和大腦。胎兒在母體早期發(fā)育時間內(nèi)，需要進(jìn)行神經(jīng)管的發(fā)育與閉合，如果葉酸量不夠，就會造成神經(jīng)管閉合不正常，進(jìn)而造成嬰兒先天畸形，例如腦膨出，無腦兒，智力低下，脊柱裂等等。美國疾病控制中心研究發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕前1個月以及剛懷孕的3個月內(nèi)，每天堅持服用400微克的葉酸，可以使寶寶患神經(jīng)管畸形的概率減少50%～70%。

2、有效預(yù)防胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形

懷孕頭三個月，是胎盤形成與寶寶器官分化的重要時期，在這個階段寶寶的細(xì)胞分裂處于旺盛階段，如果孕婦缺乏葉酸，則會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心血管、骨骼、口唇、眼、腎等器官畸形，也就是我們常見的唇腭裂、先天性心臟病等等。

3、減輕妊娠反應(yīng)

有些準(zhǔn)媽媽表示，在服用葉酸后，妊娠反應(yīng)減輕，嘔吐現(xiàn)象減少，乳房脹痛緩解。其實，作為維生素B群中的成員之一，葉酸不但可以減輕早孕反應(yīng)，還能補(bǔ)充因嘔吐而流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

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責(zé)任編輯:王秀娟