春夏之交正是哮喘等過敏癥的多發(fā)季節(jié)。而春季也是旅游高峰期，不過很多游客在出游的過程中因?yàn)閷ǚ勖舾谐霈F(xiàn)很多過敏反應(yīng)，今天小編給大家介紹下在外旅游臉上花粉過敏的小妙招。

在外旅游臉上花粉過敏的小妙招如下;

1、緊閉門窗

除了外出游玩期間有可能會因?yàn)榭諝庵械幕ǚ鄱霈F(xiàn)有過敏癥狀之外，就算你窩在家里面同樣有過敏的危險。

這是因?yàn)榭諝庵械幕ǚ蹠半S波逐流”，只要你家附近有任何的花草樹木就會有花粉，因此在這種情況下，專家建議這部分人群在平時應(yīng)該經(jīng)常關(guān)閉門窗。通常情況下農(nóng)村早晨花粉最多，而城市則常在傍晚最多。

所以，在這兩個時間段里面，那些容易對花粉過敏的人最好選擇關(guān)好門窗，以免出現(xiàn)過敏癥狀。而且除了這些之外還要注意，在這兩個時間段里面最好就不要外出了，如果非要外出，也應(yīng)該戴上口罩。

2、及時洗手

通常情況下在陽光充足且刮風(fēng)的天氣里，空氣中的花粉數(shù)量是最多的，因此對于容易花粉過敏的患者而言這樣的天氣也是最危險的。

因此專家提醒這部分人群，一旦遇到這樣的天氣應(yīng)該盡量減少外出的機(jī)會，并且在家中還應(yīng)該把濕窗簾、門簾或濕紗網(wǎng)掛在門窗上，這樣可以避免開窗時花粉進(jìn)入室內(nèi)，從而引起過敏癥狀。

同時還要注意，在晚上睡覺的時候還應(yīng)該把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。而在外出歸來之后則應(yīng)該馬上洗手、洗頭，這樣可以減少花粉的影響。

3、飲食

其實(shí)，飲食的調(diào)整對于那些容易對花粉過敏的人也是非常重要的，因此，平時的飲食里面應(yīng)該多多食用一些可以預(yù)防過敏的食物，比如蜂蜜。

專家提醒，花粉過敏人群的日常飲食應(yīng)該盡量少吃些高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，同時對于精加工添加食物也應(yīng)該少吃。

4、游玩地點(diǎn)

千萬不要因?yàn)榛ǚ圻^敏而阻礙到你外出游玩的決心以及心情，其實(shí)只要注意選擇游玩的地點(diǎn)，同樣可以讓你放心的游玩。

對于一些容易過敏的人群而言，在外出的時候應(yīng)該選擇不易產(chǎn)生過敏的時間、地點(diǎn)，如果是想去郊區(qū)游玩的話則最好是選擇中午的時候去，那個時候空氣中的花粉的數(shù)量是最少的，因此也是最安全的。

而且春天外出散步最好在雨后，這個時候不僅空氣會變得十分的清新，同時空氣中的花粉數(shù)量還會大量銳減，因此比以往任何時候都要來的安全。

溫馨提示，在外旅游臉上花粉過敏小妙招很重要，通過佰佰安全網(wǎng)的小編來讓大家可以了解更多的旅游疾病知識，比如旅游外出遭遇過敏怎么辦等。

責(zé)任編輯:何顯搶