目前正值酷暑，天氣驕陽似火，特別是對于司機來說，人困車乏再碰上堵車，情緒容易急躁，從而狂按喇叭，接著粗言相對，甚至大打出手，這就是人們常說的“路怒癥”。其實，養(yǎng)成一個良好的駕車習慣，完全可以讓自己在開車時心平氣和，遠離“路怒癥”。下面致力于交通安全的小編就為您介紹幾個可以有效緩解急躁情緒的常識知識，希望可以對您在夏日駕車出行起到幫助。

舒緩音樂有助放松心情：

有媒體報道，英國有位音樂心理學家曾就開車聽音樂對1780名司機進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在沒有行車事故的司機中，63%的人喜歡在開車時聽音樂。與沉悶的環(huán)境和聊天相比，音樂確實能讓司機達到最佳的反應狀態(tài)。但專家也提醒說，開車時并不贊成聽搖滾和重金屬音樂，因為噪聲太大反而會讓司機情緒煩躁，分散注意力。所以，在咖啡屋流行的恩雅、神秘園等類型的歌曲，建議也盡量少在開車時享受，因為過于舒緩的音樂很容易把人帶入一種冥想狀態(tài)。在立夏后的道路上，陽光刺眼，人本來就容易犯困，舒緩的音樂聽的時間長了，還要真當心被“催眠”了。

夏日車內(nèi)如何快速降溫：

開車門時那一股子熱浪，再加上座椅和靠背的燒烤，五六十度的瞬間高溫讓坐進駕駛室的司機情緒難以平復。這時候，你最需要做的不是打開空調(diào)，不是!而是要打開所有車窗，開車上路走上兩三分鐘，再打開空調(diào)吹一兩分鐘后關(guān)上車窗，這時候的車內(nèi)就不再是蒸籠。這種方法已經(jīng)是大眾公認的最科學的夏天降溫方法，而且是對汽車發(fā)動機和空調(diào)運行最有保護的方法，當然，也是夏天開車省油的一招!

什么藥不適合開車前食用：

“路怒癥”也許和吃藥有關(guān)?在排除了種種心理因素外，還要提醒駕駛員的事，有些藥物確實對安全駕駛有影響。比如：

1.催眠類藥物:如服用魯米那、水含抓醛等藥物,服用后有頭暈目眩、乏力思睡、注意力分散,反應遲鈍等副作用。

2.安定類藥物:如服氯丙臻、安定、安寧等藥物,常有眩暈、嗜睡、肌肉無力、視力模糊、眼球震顫、體位性低血壓、注意力及靈敏度降低等不良反應。

3.抗焦慮類藥物：如服用丙咪噪、多慮平、門可樂、苯乙班等,均可有頭昏困倦、視野不清、肌肉震顫、感覺異常,以及體位性低血壓等副作用。

4.抗心律失常藥:如奎尼丁、心得安、慢心律、普魯卡因胺等,服后常有頭暈眼花、頭痛、耳鳴、失眠、低血壓及雙手顫抖、幻覺、平衡失調(diào)等反應。

5. 抗心紋痛藥:如硝酸甘油、消心痛、心痛定等,服后常眩暈、耳鳴、視物不清、顫抖、體位性低血壓等反應。

6抗生素藥物:長期使用鏈霉素,可出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴及平衡失調(diào)。

7.止痛類藥物:如阿托品、普魯本辛、后馬托品等,可出現(xiàn)頭痛、眩暈、嗜睡、視物不清、眼結(jié)膜炎及體位性低血壓等反應。

清新車內(nèi)空氣助于調(diào)節(jié)心情：

立夏后開車，基本上都是時時開空調(diào)了，在密閉空間里坐太久難免會出現(xiàn)頭昏的感覺。如果是新車,那車里的味道更是會讓人坐立不安。時下比較主流的車內(nèi)空氣清新法主要有四種：

1.木炭除味，多放幾個木炭包可吸附車內(nèi)的異味，木炭包使用兩三周后拿出來在陽光下曬一兩天，再使用時效果會更好。

2.光觸媒除味。光觸媒是采用納米技術(shù)研制的光催化劑,具有凈化能力強、效果穩(wěn)定、無二次公害和維持費用低廉的優(yōu)點。

3.負離子空氣凈化機除味。根據(jù)自己的車型，選購目前市售的幾百元一臺的負離子空氣凈化機就足夠使用。

4.菠蘿除味。很多人喜歡買幾個菠蘿切開放車里，也是清新車內(nèi)空氣的一種選擇，但和前面3種除味設(shè)備相比，菠蘿對異味的吸附能力估計遠不如它散發(fā)出的香味更讓人喜歡，當然，夏天時候用菠蘿你要隨時注意它啥時候會長毛……

佰佰提示：

當您的身體發(fā)生不適在服藥期間，請您務必看清藥物的說明書，當提示有嗜睡、眩暈等不良反應時，服藥后盡量避免駕車。

另外，您可以在車中放上幸福的家庭照，情緒急躁的時候看一看可以起到放松心情的作用。平時也可以通過一些輕松的活動排解和釋放緊張情緒，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。

責任編輯:楊賡