中學(xué)生在復(fù)習(xí)的過程當(dāng)中，往往不能夠注意力集中，會(huì)產(chǎn)生浮躁的心理，這種因素的產(chǎn)生是比較多的，主要是生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)了一些不良的影響，心情過于浮躁就會(huì)影響自己的生理健康，也會(huì)使自己的情緒變得異常的浮躁。在復(fù)習(xí)的過程當(dāng)中，一定要掌握好規(guī)律性，能夠找到竅門，那么如何解決復(fù)習(xí)中學(xué)生浮躁心理呢?下面請佰佰安全網(wǎng)小編為大家詳細(xì)的介紹一下。

第一，要有制定計(jì)劃的好習(xí)慣，有當(dāng)日目標(biāo)、近期目標(biāo)及長遠(yuǎn)目標(biāo)，相信自己“我能行”。要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的得力措施，相信“自己是聰明的耕耘者”。每天、每周，每月，每學(xué)期都要隨時(shí)對照計(jì)劃，反思自己，把欠缺的知識(shí)與能力隨時(shí)補(bǔ)上，自己不欠自己的帳。

第二，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。就是說凡事都要預(yù)先做好準(zhǔn)備，才有可能把事情辦好。課前預(yù)習(xí)也是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，可以提高聽課效果，還能夠復(fù)習(xí)、鞏固已學(xué)的知識(shí)，最重要的是能發(fā)展學(xué)生的自學(xué)能力;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。在預(yù)習(xí)時(shí)，應(yīng)做到：了解教材的大概內(nèi)容與前面已學(xué)的知識(shí)框架;找出本章或本課內(nèi)容與前面已學(xué)知識(shí)的聯(lián)系，找出所需的舊知識(shí)，并補(bǔ)習(xí)此時(shí)的知識(shí);找出本課的難點(diǎn)和重點(diǎn);對重點(diǎn)問題和自己不理解的問題，用筆劃出或記入筆記。

學(xué)習(xí)并不是一朝一夕的事情，在學(xué)習(xí)當(dāng)中一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，中學(xué)生在復(fù)習(xí)的過程當(dāng)中，往往不能夠正確地認(rèn)識(shí)到復(fù)習(xí)的重要性，一定要養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣。不要認(rèn)為自己在課堂上聽完課就可以了，課下如果不復(fù)習(xí)，就會(huì)容易忘記，也會(huì)產(chǎn)生不良的心理因素，認(rèn)為自己已經(jīng)都學(xué)會(huì)了，不用再去復(fù)習(xí)，到考試的時(shí)候往往會(huì)比較茫然。佰佰安全網(wǎng)提示：學(xué)生心理健康知識(shí)方面的內(nèi)容今天就講到這里，希望中學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中一定要合理的去安排。

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