大家知道外出旅行如何有效預(yù)防腹瀉嗎?旅行者腹瀉指在旅行期間或旅行后每天有3次或3次以上未成形糞，或未成形糞次數(shù)不定但伴有發(fā)熱腹痛或嘔吐甚至包括更多較輕微的、但足以影響商務(wù)日程或旅游計(jì)劃的腸道紊亂。以下內(nèi)容就給大家普及一下旅行者腹瀉病有哪些注意事項(xiàng)。

到外地游玩，很容易因“水土不服“而引發(fā)腹瀉等消化道癥狀，被稱為旅行者腹瀉。不服“水土”是傳統(tǒng)的說法，古人不知道細(xì)菌，所以歸咎于水土。現(xiàn)在看，其實(shí)是不服水里、土里的細(xì)菌，當(dāng)然，空氣里、食物里、物品上也有細(xì)菌，這些細(xì)菌是當(dāng)?shù)靥赜械?，是旅行者沒接觸過的，對此沒有抵抗力，不耐受，所以一旦感染就致病。

古人還說南方陰雨連綿的山林地區(qū)是煙瘴之地，北方人將一去不復(fù)返，這也是細(xì)菌使然。導(dǎo)致旅行者腹瀉的細(xì)菌，因地域不同而不同。如：去泰國、印尼等東南亞地區(qū)旅游，易感染“副溶血弧菌”;去孟加拉等西亞地區(qū)旅游，易感染“空腸彎曲菌”。治療旅行者腹瀉，普通醫(yī)生會首選抗生素，但腸道微生態(tài)學(xué)者一直呼吁首選益生菌制劑，最好選擇原籍菌，如雙歧桿菌、乳酸桿菌等。

在口服旅行者腹瀉疫苗誕生以前，對于旅行者腹瀉，并沒有很有效的藥物可以預(yù)防。大多數(shù)的專業(yè)意見不推薦使用抗生素藥物預(yù)防旅行者腹瀉。因其弊大于利，會殺滅腸道正常菌群引起菌群失調(diào)，反而容易導(dǎo)致病原微生物的繁殖。

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