在中國(guó)道術(shù)里，陰陽(yáng)水通常運(yùn)用在除邪避魔，陰陽(yáng)水分為兩類(lèi)，一類(lèi)是常年曝曬在陽(yáng)光下的水，屬于陽(yáng)水；未煮過(guò)的井水，地下泉水，處在陰的地方，故屬于陰水，二者混全在一起就是陰陽(yáng)水，喝這種陰陽(yáng)水對(duì)身體有害嗎？答案是肯定的，里面含有大量細(xì)菌及微生物，喝了很容易引起疾病的。

另一類(lèi)是供奉神明的水，但必須是煮過(guò)的，這種水稱(chēng)為陽(yáng)水；未煮過(guò)，人可以喝的井水、泉水稱(chēng)為陰水，將陰水和陽(yáng)水比例相同，混合在一起，就稱(chēng)為陰陽(yáng)水，喝了這種陰陽(yáng)水有很多功能的，那么經(jīng)常喝陰陽(yáng)水會(huì)有依賴(lài)性嗎？

最近網(wǎng)絡(luò)上盛傳“陰陽(yáng)水加鹽排宿便還可美容長(zhǎng)壽”的秘方，其主要內(nèi)容是：我國(guó)古代中醫(yī)里有“陰陽(yáng)水清腸方”，就是專(zhuān)門(mén)用來(lái)清除宿便，防止結(jié)腸功能失調(diào)，陰陽(yáng)水只是水的一種，有些人是為了減肥才喝的，一般情況下是不會(huì)有依賴(lài)性的，這一點(diǎn)大家可以放心飲用。

而現(xiàn)代社會(huì)里，“涼白開(kāi)”即是“陰水”，剛燒開(kāi)的熱水是“陽(yáng)水”， “陰陽(yáng)水清腸方”就是“把過(guò)夜的涼開(kāi)水兩公升+當(dāng)時(shí)燒沸的熱開(kāi)水兩公升+鹽半兩搖勻” 。在早上5-7點(diǎn)之間的一個(gè)小時(shí)內(nèi)將4到6瓶加鹽的“陰陽(yáng)水”分二至三次大口飲完。間隔期可自然站立，以?xún)上橹行氖股眢w上下抖動(dòng)……用鹽來(lái)融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌、凈化腹中之毒素，用“陰陽(yáng)水”來(lái)調(diào)理身體之陰陽(yáng)、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便。并說(shuō)，用此法不僅能美容還可長(zhǎng)壽。

專(zhuān)家認(rèn)為，此秘方中的許多說(shuō)法有不科學(xué)之處，不可盲目輕信。

中醫(yī)或民間偏方中的“陰陽(yáng)水”是指涼水和開(kāi)水混合，或井水與河水混合，這主要是用做調(diào)藥或做藥引子，并不主張直接飲用。 而且，這種方法中說(shuō)是“2公升熱水+2公升過(guò)夜涼開(kāi)水”，一般人要在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)喝下如此大量的水不太可能。成人每日的飲水量為2.5公升，這其中還包括食物中攝取的水分。而過(guò)量的飲水對(duì)健康并無(wú)益處，會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，甚至引起水中毒。而且，在陰陽(yáng)水中加鹽半兩，這是明顯不科學(xué)的。因?yàn)槌扇嗣咳整}的攝入含量應(yīng)在6克以下，“半兩”相當(dāng)于25克，這已經(jīng)嚴(yán)重超出人體每日所需的鈉含量。而長(zhǎng)期攝鹽過(guò)多會(huì)使血壓增高，還會(huì)直接損傷全身各處的血管，引起血管硬化，導(dǎo)致心衰、腦梗、腎衰等。所以，此種說(shuō)法中的主要內(nèi)容并不科學(xué)，那么，能夠長(zhǎng)壽之說(shuō)也無(wú)從說(shuō)起。

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