在寒冷的冬季，皮膚干燥以及起皮是很常見的事情，因此在日常生活中還是需要積極做好相關(guān)的預防工作，這樣才能避免給自身帶來更多的困擾。下面跟小編一起來看下，如何才能預防干燥起皮？

1、穿純棉內(nèi)衣

不少人冬日肌膚干燥很大程度上是由于貼身衣服含有化纖類物質(zhì)。化纖類物質(zhì)更容易引發(fā)靜電，導致肌膚干燥，因此純棉內(nèi)衣是冬日肌膚滋潤的最佳選擇。

2、多吃堅果類食物

堅果中富含維生素E、維生素A、蛋白質(zhì)、亞油酸等物質(zhì)，具有潤澤肌膚的功效。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性，杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。

3、精油按摩

肘部、膝蓋等部位很容易干燥起皮，這個時候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產(chǎn)品按摩易干燥部位，在洗澡后按摩，能夠更好吸收。

4、精油泡澡

不少人覺得冬天洗澡很容易導致身體肌膚干燥，其實不然，只需要在洗澡時在洗澡水中滴入幾滴精油，能夠滋潤全身肌膚，讓身體放松下來。

5、三餐正確飲水

肌膚干燥的人最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，可滋陰潤肺。蜂蜜里含有的氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。午餐后喝普洱茶，可以保濕、抗氧化。晚上喝一杯溫開水，可以讓身體充滿水分。

以上就是有關(guān)干燥起皮這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對干燥起皮有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)干燥起皮這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:李超群