如果想要讓自己擁有非常不錯的身材，以及良好的皮膚狀態(tài)，不僅要做好護(hù)膚工作，控制飲食，還可以通過spa的方式去緩解，這樣對美容美體會有很大的幫助。下面跟小編一起來看下，做spa需要注意哪些方面？

1、全身SPA前的飲食。做SPA前的三個小時之內(nèi)，都不要飲用含有酒精的飲料，為了最佳體驗(yàn)，此前的一個小時也不要進(jìn)食，可以多喝水；做完SPA也需要喝一杯溫開水，這樣能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，讓身體的毒素加快排出；

2、提前預(yù)約，準(zhǔn)時到達(dá)。為了確保能夠有做全身SPA的私人空間，最好提前預(yù)約；預(yù)約之后最好及時達(dá)到，否則spa館所準(zhǔn)備的材料可能過了最佳的新鮮度和體驗(yàn)感。

3、及時反饋感受。在做全身精油SPA的過程中，我們要及時向技師反饋?zhàn)约旱纳眢w感受，無論是力道過重難以承受，還是力道太輕不夠舒適，都是可以直接告訴技師的。技師在調(diào)整力度后，能夠讓你體會到最佳的SPA體驗(yàn)，能安心睡著的話，證明這次的體驗(yàn)很舒適。

4、注意禁忌。由于全身精油SPA并不是所有人都適用的，如果對于SPA的禁忌不了解，那么建議將自己的身體狀況告知SPA技師，她會為你進(jìn)行判斷是否適用。如果你患有高血壓、心臟病，或者皮膚過敏，那么是無法享受全身精油SPA的；處于經(jīng)期的朋友，同樣也不能做SPA。

今天佰佰安全網(wǎng)小編對spa進(jìn)行了簡單的介紹，如果還想了解spa相關(guān)方面的內(nèi)容，還請繼續(xù)關(guān)注我們的網(wǎng)站，希望今天的內(nèi)容能對您能有所幫助。

責(zé)任編輯:李超群