在日常生活中，如果想要讓身體處于健康的狀態(tài)，就需要確保電解質(zhì)處于平衡的狀態(tài)。一旦電解質(zhì)偏多或者不足的情況下，會帶來很大的危險性，甚至威脅到生命。下面跟小編一起來看下，補充電解質(zhì)的作用有哪些？

電解質(zhì)的主要作用之一是確保體內(nèi)所有細胞內(nèi)部和外部的液位平衡。各個單元中的液位會根據(jù)電解質(zhì)液的含量而變化。例如，電池內(nèi)電解質(zhì)的增加會吸引更多的流體進入，而電解質(zhì)的減少則會促使流體向外流動。維持這種滲透梯度對于神經(jīng)和肌肉功能，水合作用以及維持血液pH值至關(guān)重要。

補充電解質(zhì)的作用如下：

1、維持體液的酸堿平衡，以碳酸氫鹽為主的體液緩沖系統(tǒng)，是機體內(nèi)維持和調(diào)節(jié)酸堿平衡最為敏感的系統(tǒng)。

2、維持神經(jīng)、肌肉、心肌細胞的靜息電位，并且參與動作電位的形成。通常鈉、鉀、鈣、鎂四種離子最為重要，低鈉、低鉀可以導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉應(yīng)激性降低，而低鈣、低鎂則可以導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉應(yīng)激性增高。

3、可以維持體液的滲透壓平衡，蛋白質(zhì)主要維持血管內(nèi)的膠體滲透壓，鈉、鉀離子主要是維持晶體滲透壓。

4、通過參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的吸收和利用，促進人體的新陳代謝，維持生理活動。

以上就是有關(guān)電解質(zhì)這方面常識的相關(guān)介紹，相信通過小編的介紹大家已經(jīng)對電解質(zhì)有了一個全新的了解。如果你想了解更多有關(guān)電解質(zhì)這方面的常識，不妨繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:李超群