紅棗的效用溫和，是滋養(yǎng)強(qiáng)壯藥、精神安定劑，能維護(hù)肝臟功能正常，并對(duì)貧血、胃腸病及孩子老人等有效。那么，老人吃紅棗的好處多嗎?小編今天就來(lái)介紹一下這方面的知識(shí)。

答案是肯定的。具體如下：

老人吃紅棗的好處一：首先，對(duì)于肝臟衰弱、失眠癥.難以入眠的老人，紅棗都有其功效。下面介紹老人吃紅棗的方法。大黑棗三十個(gè)，以小刀割開少許刀痕，以三碗水煎至剩下半碗為止，經(jīng)常以此代替茶水喝，即能發(fā)揮功效。如果是普通的失眠，當(dāng)夜就能熟睡.肝臟不好的人，最好也喝這種茶。繼續(xù)服用的結(jié)果，皮膚呈現(xiàn)光澤，不再貧血，嘴唇亦不再干燥。食欲不好，慢性下痢等人喝了之后，也會(huì)使癥狀改善。

老人吃紅棗的好處二：對(duì)于嚴(yán)重失眠癥的老人，有一個(gè)處方足可代替安眠藥.將大棗二十公克，龍眼肉二十個(gè)，蜂密少許混合，倒入二碗水，以文火煎至剩少量，即可取出，效果雖沒有坊間出售的安眠藥那么快，但無(wú)副作用，次日開始，不再出現(xiàn)口干或不快感等現(xiàn)象。

老人吃紅棗的好處三：紅棗是老年人的極好食品，它的果肉，除脂肪含盆不及核桃仁外，它所含的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都很豐富。此外，紅棗中還含有一種可以治療高血壓的物質(zhì)—蘆丁。紅棗味甘、性溫、有養(yǎng)胃健脾、益氣化神的功效，能調(diào)節(jié)多種中藥。

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