很多人都在感嘆時(shí)間的流逝，慢慢的隨著年齡增長(zhǎng)，很多女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉上出現(xiàn)了皺紋，一點(diǎn)都不美觀，女性要記住什么時(shí)候都不能放棄自己，要做好保養(yǎng)，想要預(yù)防皺紋的話，也可以選擇一些飲食偏方。

1、容顏不老方

生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

2、美膚祛皺飲

芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤(rùn)，富有光澤。

3、地黃抗皺粥

熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。每日1劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。

對(duì)于女性來說，愛自己才能愛別人，對(duì)于自己的容顏一定要重視起來，平常不光要做好護(hù)膚保養(yǎng)等的措施，在飲食上也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些偏方來達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和良好的心態(tài)，讓自己的每一天都精彩起來。

責(zé)任編輯:李超群