兒童在成長期間，水是不可缺少的部分。每天只有保持足夠的喝水量，才能更好促進(jìn)身體的新陳代謝。如果沒有及時補(bǔ)充水分，很容易發(fā)生大便干燥的情況，甚至還有可能會惹來更多的麻煩，下面跟小編一起來看看，兒童每天喝水量是多少？

1、兒童在成長的過程當(dāng)中，每天的飲水的次數(shù)，飲水量也是非常的重要的，由于兒童年齡不同，所以每次應(yīng)該給孩子的飲水量有所不同，一歲以下的兒童每天的飲水量大約在兩到三次左右就可以了，每次的飲水量應(yīng)該在三到五口左右，一歲以上的兒童每天的喝水量可以在一百二十毫升左右。

2、一到三歲的兒童，每天的飲水量大概在一百毫升到一百四十毫升左右，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧?，對于兒童補(bǔ)充身體所需要的水分，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)血液的循環(huán)都會有一定的幫助作用，而且很多兒童本身就比較愛喝水，喝水量會比較多一些，這些都是比較正常的現(xiàn)象，但是喝水量不可以低于每天七十毫升，尤其是很多比較愛吃甜食的兒童。

3、其實(shí)生活當(dāng)中有很多的因素，都會影響到兒童的飲水量，比如說兒童吃了一些重口味的食物，辛辣刺激的食物，對于飲水的需求也會比較大，所以飲水量也會相應(yīng)增加，而且很多吃奶粉的兒童是非常容易造成大便干燥的，這時候也可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?

其實(shí)對于每個兒童來說，每個人的喝水量都是不同的，而且喝水量很容易受到外界的影響。如果天氣比較炎熱的時候，建議適當(dāng)多補(bǔ)充一些飲水量，這樣才能達(dá)到物理降溫的作用，避免發(fā)生便秘等情況。

責(zé)任編輯:李超群