現(xiàn)如今在日常生活中可以看到很多的有氧運(yùn)動(dòng)，其中深受大家喜愛的就是動(dòng)感單車。它不僅可以去健身房里面鍛煉，還能直接購買放在家里，不用擔(dān)心會(huì)占用很大的空間，存在著很高的性價(jià)比。下面跟小編一起來看看，動(dòng)感單車如何選購？

大家在選擇動(dòng)感單車的時(shí)候，應(yīng)該要仔細(xì)的了解查看一下，看看動(dòng)感單車的功能是如何布局的，外觀顏色是否中意，條件允許的話可以上去踩踩，看看穩(wěn)定性如何。

要特別注意下動(dòng)感單車的剎車方式以及扶手座位調(diào)節(jié)。有的動(dòng)感單車剎車是一定要往上拉的，這樣的設(shè)計(jì)使用是不是很方便，這時(shí)你可以選擇下壓式剎車，看看是不是更加方便。另外，觀察一下動(dòng)感單車的扶手座位的調(diào)節(jié)，自己也可以嘗試下，看看是否方不方便。

動(dòng)感單車飛輪的大小也很重要，很多朋友不知道選多大的飛輪好，如果是家用的話，建議選擇13-20公斤的就行，如果是健身房使用，就選擇20kg以上的。

動(dòng)感單車是一種結(jié)合了音樂、視覺效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車基本與普通單車相似，包括車把、車座、蹬板和輪子幾個(gè)部分，車身穩(wěn)固地聯(lián)結(jié)為一個(gè)整體。與普通單車不同的是，它的結(jié)構(gòu)可以做很大的調(diào)整，使騎行的人感覺更舒適。

上車之前，首先要調(diào)節(jié)動(dòng)感單車的高度，通常這個(gè)高度以自己站在地面，抬起大腿并與地面水平時(shí)的高度為準(zhǔn)，這樣在騎行的時(shí)候，大腿與小腿的夾角不會(huì)過小，從而可以減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)，避免其受到損傷；然后確定車把的位置，手扶在車把最前方，手肘靠在把位上最為合適，身體要緊湊，手臂伸向前方不覺得吃力就好。

通過上面的內(nèi)容對(duì)選擇動(dòng)感單車都有了一定的了解，其實(shí)在購買動(dòng)感單車的時(shí)候，并不是價(jià)格越貴效果就會(huì)越好，更重要還是應(yīng)該找到適合自己的，這樣在運(yùn)動(dòng)的過程中才能更好掌握，發(fā)揮出理想的效果。

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