孕三個月開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了，如果此時孕婦哭=或情緒過度不安等，可能會導致胎兒兔唇、腭裂等。妊娠后期，如果孕婦經(jīng)?？?，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動很大，容易引發(fā)母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化。孕婦如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且寶寶出生后也容易躁動不安、好哭鬧、睡眠不好、消化功能紊亂、適應能力差等。所以，孕婦在懷孕期間盡量不要哭。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下孕期如何避免哭泣吧。

1、發(fā)展興趣愛好，轉移注意力。不讓自己有時間和注意力集中在傷春悲秋、多愁善感上。用興趣打開自己的快樂之門。比如聽聽音樂、看看電影、學習手工藝術等等。

2、提升修養(yǎng)，保持樂觀心態(tài)。大大咧咧沒什么不好，練就一顆強大的內心，讓自己心胸豁達，不輕易被周圍的人事物改變情緒。

3、凡事看得開，為了孩子值得。既然傷心流淚對孩子不好，那么我又何必為不愉快的事情斤斤計較呢。

4、找到合適的情緒排泄通道。實在遇到想不通、委屈和無法控制情緒的時候，也要找一個適合的情緒排泄通道。比如寫寫日記、找個閨蜜散散心聊聊天。

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責任編輯:王小麗