秋天是山楂收獲的季節(jié)。山楂不但酸甜可口，還有許多藥用價值。它能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化。但是，并不是所有人都適合吃山楂哦。今天小編來與您講講寶寶不可多吃山楂，當心危害身體健康。

山楂的營養(yǎng)價值

對于不愛吃飯的寶寶，媽媽們總是喜歡給寶寶吃山楂食品，以為這可以開胃助消化，多多益善。醫(yī)學(xué)研究表明，山楂的確有促進胃液分泌的作用，因而能幫助消化，是臨床上常用的一味消導(dǎo)藥。其特殊的色、香、味建立起的條件反射能刺激人們的食欲，深受人們喜愛，特別是孩子們。此外，應(yīng)用現(xiàn)代技術(shù)對山楂研究還表明，山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有相當?shù)目咕饔?，并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用?

雖然，寶寶吃山楂的好處有很多，不過，多吃是會影響健康的哦。

寶寶多吃山楂的危害

損傷腸胃。山楂里有機酸含量高，會增加胃酸分泌，導(dǎo)致腸胃不適。而寶寶胃腸機能尚未完善，更是要慎吃山楂，特別是不能空腹吃山楂，以免刺激腸胃。

損害牙齒。學(xué)齡前的寶寶處在換牙的關(guān)鍵期，而山楂中的果酸會對牙齒表層的牙釉質(zhì)造成一定程度的侵蝕和破壞。所以，想讓寶寶擁有一口健康漂亮的牙齒，媽咪們千萬別給寶寶過量食用山楂哦！

影響飲食。少量的山楂可以讓寶寶胃口大開，不過如果山楂食用過量的話，就會適得其反了。市場上出售的山楂片、山楂糕往往含有很多糖和淀粉，寶寶過量食用會使血糖保持在較高的水平，如果這種較高的血糖維持到吃飯時間，則使寶寶沒有饑餓感，影響飲食，長期下去還會使寶寶陷入肥胖的風(fēng)險。

所以說，雖然山楂有時候?qū)殞毷怯幸欢ê锰幍?，但是千萬一定要控制好量，不要讓寶寶過多地吃山楂哦！如果你對兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪