很多孕婦會在孕期的某個階段突然特別想吃某類食物，有可能是酸性的食物，也有可能是辣的食物。而一些孕婦卻突然想吃胡椒。那么，孕期可以食用胡椒嗎？看完你就知道了！接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

黑胡椒的優(yōu)點

黑胡椒作為一種最古老的草藥之一，不僅是一種很好的調(diào)味品，對健康還有很多的益處。在印度醫(yī)學中已經(jīng)證明，胡椒中的成分可以治療消化不良、便秘、牙疼、肝病，甚至還可以治療曬傷。

黑胡椒的營養(yǎng)成分

黑胡椒中富含錳，兩勺胡椒內(nèi)含有的礦物質(zhì)含量超過日常所需的12%。同等的胡椒還含有每日所需維生素K的8.6%以及每日所需鐵含量的9.2%。胡椒還含有豐富的膳食纖維，幾乎不含任何卡路里、膽固醇以及脂肪。

注意事項

適量食用胡椒對身體是沒有危害的，但是可能會對孕婦存在一些風險。因為胡椒會刺激子宮，容易造成子宮收縮。還有可能會引發(fā)消化系統(tǒng)以及腸胃方面的問題，這些雖然不會直接危害胎兒，但是卻危及孕婦的健康。尤其是在懷孕的后期，隨著胎兒的長大，本身就會給孕婦的胃及消化系統(tǒng)帶來壓力，如果再食用胡椒就會加重這種壓力。

警告

雖然胡椒是否會危及胎兒還沒有得到明確的證實，但有學者認為胡椒會刺激盆腔區(qū)域及子宮的血流量，從而引發(fā)月經(jīng)、停止妊娠。

孕婦在孕期的飲食需要非常注意，很多東西都是被禁止食用的。胡椒的食用功效并沒有得到準確的醫(yī)學證明，所以沒辦法確定胡椒不會對胎兒造成損傷，因此，孕婦還是盡量少吃，胡椒畢竟帶有刺激性，不僅會影響皮膚，還會刺激腸胃。孕婦應在這十個月內(nèi)注意飲食，即便懷孕前非常喜歡吃，或者懷孕的某個階段突然特別想吃，也要有所控制，畢竟胎兒與自己的健康更重要。

目前還沒有針對孕期是否可以食用大量的胡椒的相關研究。因此，孕婦還是盡量少食用胡椒，防止出現(xiàn)一些并發(fā)癥。如果你對準媽媽如何保持營養(yǎng)均衡等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習慣安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟