有些學(xué)生不喜歡籃球和足球這樣身體對(duì)抗強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，所以說羽毛球就成為了必選的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，打羽毛球一樣可以提高自身的抵抗力，不過一定要安全的打羽毛球。

學(xué)生怎樣安全的打羽毛球

1、上場(chǎng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，穿好運(yùn)動(dòng)的裝備。不要一來拿了拍子就上場(chǎng)，這樣對(duì)于手腕，關(guān)節(jié)，等等都不好。

2、在無球走動(dòng)的情況下，一定不要隨意走入正在開局的球場(chǎng)內(nèi)，至少要在離開邊線50公分以外，同時(shí)要觀察場(chǎng)上隊(duì)員的情況，避免被傷。

3、在兩塊場(chǎng)地中央練球的會(huì)員更要注意，因?yàn)槌鯇W(xué)者無法更好的控制球路，球?qū)覍业羧雰蓚€(gè)開局的場(chǎng)內(nèi)，一來對(duì)正打球的人產(chǎn)生影響，同時(shí)也存在安全隱患。

4、雙打中，配合不要搶球，尤其是初學(xué)者，一定要注意自己的拍子的走向，避免傷了同伴。

5、雙打中，如果在網(wǎng)前封網(wǎng)，對(duì)方打球到后場(chǎng)，這個(gè)時(shí)候在前面低頭蹲下就可以，千萬(wàn)不要回頭看搭檔，很有可能搭檔正好抽球，打到臉上就危險(xiǎn)了。

6、 雙打中，萬(wàn)一球打到雙打兩人中間結(jié)合處，如果搭檔水平高你都不要去接，如何搭檔水平和你一樣那就看看球是否是在你正手位置，如果在就看看搭檔有沒有伸拍的意圖，如果沒有才可以伸拍去接，否則很有可能兩人撞拍。

7、雙打中，如果你在網(wǎng)前封網(wǎng)，搭檔在后場(chǎng)，對(duì)方打球到中場(chǎng)，這個(gè)時(shí)候在前面低頭蹲下就可以，千萬(wàn)不要向后退去殺球，因?yàn)榇顧n可能正在殺球，你后退有可能被拍子直接打到。

8、雙打中，如果你在后場(chǎng)，搭檔網(wǎng)前封網(wǎng)，對(duì)方打球到中場(chǎng)，準(zhǔn)備殺球，在殺球前一定要看好搭檔的位置，判斷一下這一拍下去是否會(huì)打到搭檔。

佰佰安全網(wǎng)介紹上述這些安全打羽毛球的辦法后，大家對(duì)于羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有了一定的了解，同時(shí)還需要了解學(xué)生如何防止運(yùn)動(dòng)中受傷，因?yàn)橛鹈蛑幸彩菚?huì)出現(xiàn)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)損傷，這些校園運(yùn)動(dòng)知識(shí)都需要大家的詳細(xì)的了解。

責(zé)任編輯:何顯搶