是什么因素導(dǎo)致兒童性早熟發(fā)病率上升？云南省性學(xué)會(huì)副秘書長(zhǎng)張瑞宏教授和昆明市兒童醫(yī)院張紅紅主任醫(yī)師均認(rèn)為，這與多種因素有關(guān)。下面跟著小編一起來了解下預(yù)防性早熟有哪些要點(diǎn)？

性早熟預(yù)防要點(diǎn)

專家表示，家長(zhǎng)應(yīng)該多留心觀察孩子是否第二性征出現(xiàn)過早。比如，孩子的個(gè)頭突然躥了起來，有些家長(zhǎng)還沾沾自喜。其實(shí)，10歲以前孩子的身高增長(zhǎng)突然加速，往往是性早熟的一個(gè)信號(hào)。

適當(dāng)控制飲食。避免營(yíng)養(yǎng)過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。需要注意的是，讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。

增加體育活動(dòng)。尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

保證充足睡眠。每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

創(chuàng)造良好的環(huán)境。比如不要讓孩子過多接觸與年齡不相稱的視覺刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實(shí)現(xiàn)“本色”的回歸。

以上就是佰佰安全小編為您介紹預(yù)防性早熟有哪些要點(diǎn)的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付