許多老人臉上、手上布滿點點褐斑,俗稱“”。這是老年人由于體內(nèi)氧自由基過度活躍作用的結果。這種氧自由基是人體內(nèi)的衰老因子,它作用于皮膚便出現(xiàn)這種“銹斑”,作用于內(nèi)臟便形成“體斑”。這些人體垃圾不但會影響身體健康,還可使人早衰。生姜是清除人體垃圾的能手,它含有多種活性成分,有對付人體氧自由基的本領,尤其是其中的姜辣素有很強的對抗氧自由基的作用,祛斑效果極佳,且比人們熟知的E的作用還強。所以,不妨經(jīng)常吃些生姜,就能防止老年斑的生長，接下來我們一起了解下姜的功效與作用。

1、生姜是傳統(tǒng)的治療惡心、嘔吐的中藥,有“嘔家圣藥”之譽。因胃腸不適、口腔異味等引起的惡心,欲嘔等不適時,可早晨含1片姜片來解決。民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼,有明顯的效果,2、開胃健脾促進食欲。在炎熱的夏天,或者某些疾病的原因,人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃腸蠕動,增進食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜,夏吃姜”,“飯不香,吃生姜”的道理。

3、降溫提神,在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人,適當喝點姜湯大有裨益。中國傳統(tǒng)的防暑--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。

4、除了降溫提神作用外,生姜還有驅散寒邪的作用,由于著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等,喝些姜湯水,可增加血液循環(huán),使全身發(fā)熱,有助于驅逐體內(nèi)風寒。

5、生姜能起到抗菌的作用。當吃了受了污染的食品,引起急性,而適量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生姜水含漱治療口臭和。

6、腳是我們的第二心臟,身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位,適當泡腳不僅能改善末梢循環(huán),如果泡腳水中加入適量的生姜,生姜性熱,既可以快速驅寒,又能預防流感。

7、經(jīng)常吃生姜可以抗衰老。因為生姜中的姜辣素進入體內(nèi)后,能產(chǎn)生一種抗氧化酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。

哪些人不能吃姜

1、手腳心發(fā)熱的人

這類人屬于,是體內(nèi)津液不足所導致。而生姜性溫,會容易耗損津液,加重陰虛的程度,使津液虧損得更厲害,還會出現(xiàn)口干、眼干、心煩易怒、失眠等癥狀。

2、眩暈耳鳴的人

有此癥狀的人多是由于肝火過旺導致的一些所致,這類人本來就陽熱亢盛,如果再吃過多的姜,相當于“火上澆油”。

3、肝炎病人

一般情況下,肝炎病人都是忌吃姜的,因為常吃姜會加重其癥狀,生姜引起的燥熱對炎癥的消除不利。

4、口臭的人

中醫(yī)認為口臭是由胃熱所致,生姜性溫,胃熱的人吃會加重原有的胃熱,甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。

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責任編輯:張小付