產(chǎn)后恢復如何讓乳房更加形態(tài)美？生兒育女是女人神圣的天職，在分享孕育愉悅之時，有部分年輕媽媽一直擔心甚至害怕產(chǎn)后喂奶會影響乳房的外形，令身材走形，魅力消失。這些媽媽喂母乳的擔心往往表現(xiàn)為四“怕”：一怕破壞體形。大多數(shù)思想前衛(wèi)的年輕女性白領們，追求妙曼身材，保持優(yōu)美的身段是她們最大的目標之一，她們擔心甚至不能接受母乳喂養(yǎng)，害怕身材受到嚴重影響，出現(xiàn)乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加，然后要通過各種方法對乳房進行保養(yǎng)。

二怕乳房疼痛。很多年輕媽媽提到，在母乳喂養(yǎng)過程中總感到乳房、乳頭會有難以忍受的疼痛。例如：有位女白領，產(chǎn)后感覺自己的乳房紅腫、疼痛，手摸有硬結(jié)，于是嬌氣脆弱的她更怕母乳喂養(yǎng)會增加疼痛，老是不肯給嬰兒哺乳。

三怕乳頭皸裂。臨床上，有些年輕女性在母乳喂養(yǎng)中發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象，便直接把乳頭破裂、變形歸咎于哺乳，誤以為母乳喂養(yǎng)損害身體，不利于乳房保護。

四怕害怕失業(yè)。工薪白領一族的工作壓力大、節(jié)奏快、優(yōu)勝劣汰，很多年輕媽媽擔憂在母乳喂養(yǎng)上耗費太多時間和精力，影響產(chǎn)后工作效率，有些媽媽更擔心會因母乳喂養(yǎng)而耽誤了工作，甚至造成失業(yè)。于是出現(xiàn)較多白領寧愿月子后急沖沖的上班，也不愿意花費時間去給孩子哺乳。

相關(guān)專家提醒：年輕白領女性們在哺乳期對生理上的各種擔憂是不可取的，因為事實證明運用恰當方法給嬰兒進行母乳喂養(yǎng)，不僅產(chǎn)后恢復快，也不會出現(xiàn)乳房疼痛、皸裂的現(xiàn)象，更有益于乳房保健，會使母親乳房更加結(jié)實、豐滿，腰部更加纖細；嬰兒的吮吸可刺激子宮的回縮。遠期觀察，母乳喂養(yǎng)的母親與非母乳喂養(yǎng)的母親相比，乳腺癌的發(fā)生率要低。而且哺乳是母愛的體現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)也是哺育嬰兒的最佳方式。身體健康的產(chǎn)婦，都建議以母乳喂養(yǎng)孩子。值得注意的是其實 喂奶可使乳房“再發(fā)育”，塑造更美形態(tài)的乳房：

媽媽們按照醫(yī)生指導哺乳，母乳喂養(yǎng)不會影響乳房原貌，在哺乳期后乳房會變得更加豐滿、結(jié)實。因為哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達，這就跟肌肉運動越多便越結(jié)實的道理一樣。所以，堅持母乳喂養(yǎng)的母親在哺乳期后，并不會像外間傳言那樣乳房變松弛、下垂，而是乳房變得更大、更堅挺。有個別母親在孩子斷奶后出現(xiàn)松弛、下垂的情況，通過健胸體操等乳房保養(yǎng)手段，也是可以完全恢復的。

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責任編輯:張小付