很多研究表明，增加鈣的攝入量可以幫助孩子堅固骨質(zhì)，在兒童期應(yīng)多給孩子補(bǔ)鈣，這時候骨質(zhì)正在形成，效果會更好，那么春季給孩子怎么補(bǔ)鈣效果明顯？

春季是補(bǔ)鈣黃金季

每年春季幼兒驚厥抽筋現(xiàn)象都會增多。

春季是補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)，家長要抓住時機(jī)。春季補(bǔ)鈣是有一定原因的，冬春季相連，冬季里兒童戶外活動一般都比較少，接受陽光紫外線照射明顯不足，單純靠體內(nèi)攝入的鈣難以滿足身體生長發(fā)育需要，維生素D缺乏性佝僂病也處于多發(fā)期，不僅影響骨骼生長，還影響神經(jīng)、肌肉、造血、免疫等組織器官功能，對兒童健康有一定危害。

食藥結(jié)合效果加倍？

兒童缺鈣，最心急的是家長，大家都想知道如何科學(xué)補(bǔ)鈣，有些家長說：“補(bǔ)鈣吃魚肝油”，這其實是認(rèn)識誤區(qū)。

其次，食補(bǔ)要從食物方面著手，骨的主要成分是鈣，因此，春季應(yīng)在飲食中供給孩子足夠的鈣。含鈣豐富的食物有蘿卜、胡蘿卜、芝麻、海帶、芥菜、蝦皮等。

以上小編講解了春季給孩子怎么補(bǔ)鈣效果更好的小常識，家長們一定要記住，不可盲目的給孩子亂補(bǔ)鈣，不要輕易認(rèn)為孩子缺鈣就長期吃一些鈣制劑，這樣反而會害了孩子。如果你對兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪