新生兒期表現(xiàn)為高營(yíng)養(yǎng)需求，有限的消化代謝功能，因此，對(duì)營(yíng)養(yǎng)既要求足夠量來(lái)保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要，又不能過(guò)量喂養(yǎng)，以免造成新生兒胃腸道的過(guò)重負(fù)擔(dān)，要適當(dāng)掌握合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力最具有決定性的影響。今天小編來(lái)介紹提升寶寶免疫力兩大方法。

免疫預(yù)防接種—積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)

新生兒時(shí)期雖然從母體繼承來(lái)了免疫球蛋白提供了一些抗體，但對(duì)于許多傳染病仍是一個(gè)高度的易感者。預(yù)防接種是抵抗病菌的有效方法，為寶寶預(yù)防接種是人類(lèi)抵御傳染性疾病而采取的積極措施，可以通過(guò)早期有效的預(yù)防接種來(lái)防止對(duì)新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等，父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

規(guī)律的生活習(xí)慣—讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)

父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。成長(zhǎng)中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。對(duì)于1-2歲的寶寶可以試著按照下面的方法進(jìn)行：

1、每天早晨在同一時(shí)間(比如早晨6點(diǎn)～7點(diǎn)之間)叫醒寶寶。起床后，讓寶寶感受早晨的陽(yáng)光。幫助寶寶認(rèn)識(shí)“早晨”。對(duì)于無(wú)論如何都起不來(lái)的寶寶，可以在起床前一點(diǎn)點(diǎn)地調(diào)亮房間的光線。

2、進(jìn)行早晨的“儀式”，如洗臉、換衣服等。關(guān)鍵要養(yǎng)成習(xí)慣。

3、晴朗的日子里，在午前或午后可以適量地安排戶外散步。不方便散步時(shí)，可以在陽(yáng)臺(tái)或庭院曬曬太陽(yáng)。幫助寶寶認(rèn)識(shí)“白天”。白天盡量安排活潑一些的游戲，夜晚則盡量安排安靜的游戲。

4、晚飯盡量在晚上7點(diǎn)半之前完畢。夜晚睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉不必要的電器，使寢室保持黑暗安靜。

5、進(jìn)行睡覺(jué)前的“儀式”，如換睡衣、刷牙、講故事、聊天等。養(yǎng)成睡覺(jué)前的這些習(xí)慣，幫助寶寶認(rèn)識(shí)“夜晚”。每天盡量在同一時(shí)間進(jìn)入寢室。

以上這兩個(gè)方法就是對(duì)寶寶提升免疫力非常重要的，希望家長(zhǎng)們可以參考小編的這些建議，佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食以及增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些這方面的常識(shí)正在更新當(dāng)中，如果您有興趣，可以持續(xù)關(guān)注哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪