寶寶缺鈣時(shí)，容易出現(xiàn)厭食、夜啼、枕禿圈、盜汗、睡眠不好、易驚醒、晚出牙等表現(xiàn)。這時(shí)就需要為寶寶及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)，讓寶寶的健康快點(diǎn)恢復(fù)，那么寶寶補(bǔ)鈣啥時(shí)候最好？

★寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好

對(duì)于人一生的成長(zhǎng)而言，1歲以前和12 14歲這兩個(gè)階段可謂是生長(zhǎng)高峰期，而這兩個(gè)時(shí)期也真可謂是補(bǔ)鈣的最好時(shí)期，因?yàn)槿羰窃谶@兩個(gè)時(shí)期內(nèi)缺鈣，則對(duì)人的一生造成的影響都是很大的，在一歲以前，兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良。諸如出牙晚、學(xué)步晚、雞胸等不良反應(yīng)，而在12 14歲這段時(shí)間若是補(bǔ)鈣不到位，則很有可能會(huì)有身材矮小、生長(zhǎng)痛等疾病。雖然說(shuō)在一歲之前，對(duì)寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣很有必要，但是也要注意不能瞎補(bǔ)鈣，寶媽們應(yīng)該選擇一些高品質(zhì)的奶粉，因?yàn)檫@些品牌奶粉都是按標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的，奶粉中也含有嬰兒成長(zhǎng)所需要的鈣質(zhì)。而在補(bǔ)鈣的量度上也要有所把握。

★寶寶吃什么最補(bǔ)鈣

其實(shí)想要給寶寶補(bǔ)鈣，最好的方式還是給寶寶服用鈣制劑，而現(xiàn)在市面上的鈣劑也有很多選擇。家長(zhǎng)可選擇含鈣量較豐富的無(wú)機(jī)鈣，如碳酸鈣，乳酸鈣，入口即化，現(xiàn)在還有專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒的補(bǔ)鈣套裝，每天定量給孩子服用。一般從出生后半個(gè)月到1個(gè)月開(kāi)始服用，一直服到2歲半或3歲。補(bǔ)鈣時(shí)一定要同時(shí)補(bǔ)充VD，促進(jìn)鈣在腸道的吸收和利用。避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內(nèi)更好利用，進(jìn)餐時(shí)服用容易影響鈣的吸收率。能夠一步到位的保障寶寶在成長(zhǎng)期的鈣充足。

還有適合寶寶吃的乳鈣。乳鈣類(lèi)產(chǎn)品由純天然牛乳提取，不傷腸胃，特別適合嬰幼兒吸收。乳鈣呈液體油狀，對(duì)于1歲以?xún)?nèi)嬰幼兒可以剪開(kāi)膠囊尾部，直接擠到勺子或者寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食，3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用?；蛘呖梢蕴砑拥脚Ｄ獭⒐蛘咂渌o食當(dāng)中，喂養(yǎng)方便，特別適合嬰幼兒。

通過(guò)以上的介紹相信家長(zhǎng)們已經(jīng)了解了寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣最好以及如何給寶寶補(bǔ)鈣才行，寶寶補(bǔ)鈣還有很多需要大家學(xué)習(xí)的，如果您想了解更多的兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的相關(guān)知識(shí)，可以到佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢(xún)搜索呦！

責(zé)任編輯:陳淼琪